#Sú aj pre teba instantné kaše rýchla záchrana, keď ráno nestíhaš? Na každodennú konzumáciu asi nie sú veľmi ideálne, no občas, keď máš naozaj naponáhlo, prídu vhod. Prípadne pridaj do kaše lyžicu tvarohu alebo gréckeho jogurtu pre extra bielkoviny.
My sme sa rozhodli otestovať malinové ovsené kaše, ktoré zoženieš v bežných potravinách. Chutnali sme ich samotné s odporúčaným množstvom vody bez pridania tvarohu či jogurtu. Jedna privátna značka nás milo prekvapila, no jedna pomerne známa značka nás, naopak, na celej čiare sklamala. Zisti, ktoré to boli.
Fit ovsená probio kaša 58 g
- Energetická hodnota na 100 g: 1593 kJ (377 kcal)
- Výživové údaje: Tuky 5,9 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 1,4 g); sacharidy 61 g (z toho cukry 22 g); vláknina 6,1 g; bielkoviny 26 g; Soľ 0,62 g
- Orientačná cena: 0,74 eur
Túto kašu sme zakúpili v Tescu. V iných bežných potravinách sme konkrétne túto značku vôbec nevideli. Pri nákupe sme si však nevšimli jednu vec. Prišli sme na to, až keď sme kašu testovali. Po zaliatí vodou sme zacítili výraznú mliečnu vôňu a zistili sme, že kaša je so smotanou.
Ak si strážiš príjem cukru, táto kaša ťa poteší. Obsahuje najmenej cukru zo všetkých testovaných produktov, no v dôsledku toho chuťovo nebola takmer vôbec sladká. Nám veľmi nesadla smotana. Bolo ju výrazne cítiť aj v chuti a prebíjala už beztak slabú chuť malín. Kaša sa navyše dobre nerozpustila. Sem-tam v nej zostali hrudky.
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Chuť: ⚫⚫⚪⚪⚪
- Konzistencia: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Farba a vôňa: ⚫⚫⚪⚪⚪
- Obal: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Cena vs kvalita: ⚫⚫⚪⚪⚪
Tesco malinová ovsená kaša 65 g
- Energetická hodnota na 100 g: 1627 kJ (386 kcal)
- Výživové údaje: Tuky 7,5 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 1 g); sacharidy 68 g (z toho cukry 25 g); vláknina 5,9 g; bielkoviny 8,6 g; Soľ 0,85 g
- Orientačná cena: 0,49 eur
V našom rebríčku by sme kašu z Tesca zaradili na druhé miesto. Kúsky malín bolo cítiť vo vôni aj chuti. Kaša sa dobre rozpustila a nezostali v nej žiadne zlepené hrudky. Zrejme má aj najvyšší podiel malín (2,5 %), pretože všetky ostatné kaše majú menej a jedine kaša z Lidla neuvádza presné číslo.
Jediné, čo by sme vytkli, je obsah cukru. Je najvyšší, no nepovedali by sme, že by bola kaša nepríjemne presladená. A po pridaní lyžice tvarohu alebo jogurtu je to tak akurát.
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Chuť: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Konzistencia: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Farba a vôňa: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Obal: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Cena vs kvalita: ⚫⚫⚫⚫⚪
Crownfield ovsená kaša 65 g
- Energetická hodnota na 100 g: 1610 kJ (382 kcal)
- Výživové údaje: Tuky 7,9 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 1,1 g); sacharidy 65 g (z toho cukry 18 g); vláknina 6,5 g; bielkoviny 9,5 g; Soľ 0,58 g
- Orientačná cena: 0,49 eur
Ovsenú kašu pod značkou Crownfield kúpiš v Lidli. V našom rebríčku ju radíme na tretie miesto. Je menej sladká. Neuvádza presný percentuálny podiel malín, no keďže sa nachádzajú v zložení takmer na poslednom mieste, predpokladáme, že vysoké číslo to nebude.
Vôňa po malinách nie je výrazná a aj chuťovo je to skôr taký priemer, no stále ich je cítiť viac v porovnaní s kašou Fit, kde chuť prebíja smotana. Kúsky malín sú jemne kyselkavé.
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Chuť:⚫⚫⚫⚪⚪
- Konzistencia: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Farba a vôňa: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Obal: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Cena vs kvalita: ⚫⚫⚫⚪⚪
Bona Vita ovsená kaša malina 55 g
- Energetická hodnota na 100 g: 1646 kJ (390 kcal)
- Výživové údaje: Tuky 7,5 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 1,1 g); sacharidy 68 g (z toho cukry 21 g); vláknina 6,4 g; bielkoviny 9,7 g; Soľ 0,73 g
- Orientačná cena: 0,79 eur
Po zaliatí nás čakala príjemná vôňa malín, no nezostalo len pri vôni. Jemne kyselkavé malinové kúsky bolo cítiť aj v chuti. Kaša bola sladká tak akurát. V chuti nás nerušila žiadna smotana alebo výrazná chuť sušeného mlieka. Hoci je kaša zo všetkých testovaných najdrahšia, stala sa pre nás víťazom.
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Chuť: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Konzistencia: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Farba a vôňa: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Obal: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Cena vs kvalita: ⚫⚫⚫⚫⚪
Emco ovsena kaša s malinami 5×55 g
- Energetická hodnota na 100 g: 1570 kJ (375 kcal)
- Výživové údaje: Tuky 4,6 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 1,3 g); sacharidy 67 g (z toho cukry 19 g); vláknina 7,2 g; bielkoviny 12 g; Soľ 0,91 g
- Orientačná cena: 2,69 eur (0,54 eur/ks)
Priznáme sa, že od tejto známej značky sme čakali viac. Všetky ostatné kaše mali podobnú konzistenciu. V kaši od Emca boli vločky najmenšie, veľmi jemné, akoby trochu rozomleté, čo by neprekážalo, no po zaliatí vodou zostala potom kaša veľmi hustá a lepivá a dobre sa nerozpustila. Ostali v nej zlepené hrudky.
Sklamala nás aj chuťou. Vo vôni samotné maliny veľmi necítiť a v chuti už vôbec nie. Kaša má zrejme aj najnižší podiel malín zo všetkých testovaných výrobkov, len 0,7 %. Cítili sme len sladkú chuť, ktorá sa nám navyše zdala umelá. Prekvapil nás aj pomerne vysoký obsah soli, takmer jeden celý gram. My sme kúpili celé balenie, v ktorom je päť kusov. V tom prípade vychádza táto kaša najlacnejšie, no opakovane by sme si ju nekúpili.
- Zloženie: ⚫⚫⚪⚪⚪
- Chuť: ⚫⚪⚪⚪⚪
- Konzistencia: ⚫⚫⚪⚪⚪
- Farba a vôňa: ⚫⚪⚪⚪⚪
- Obal: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Cena vs kvalita: ⚫⚫⚪⚪⚪
Výsledok
Víťazom testu sa stala kaša od firmy Bona Vita. Síce je cenovo najdrahšia, ale svoju pozíciu si obhájila. Príjemne nás prekvapila kaša z Tesca, od ktorej sme očakávali skôr nižší priemer. Naopak, nemilým prekvapaním bola kaša značky Emco, ktorú sme pôvodne tipovali na víťaza.
Zdieľať na