#Hydratovať svoje telo by si mal počas celého roka. Zvýšenú pozornosť hydratácií je potrebné venovať najmä počas leta. Slnko, opaľovanie, nezdravé jedlá… Všetci vieme, že počas leta je ťažšie dbať o zdravie. Nedovoľ si, aby ťa letné večery odradili od pravidelnej a poriadnej skincare! Hydratovanie pokožky je najdôležitejšou časťou tvojej dennej rutiny počas celého roka. Pozri sa na dôvody, prečo by si nemal na to zabúdať!
Suchá pokožka
Letné kúpačky v chlórovaných bazénoch, namáhanie pokožky slnkom… Je ti jasné, že to pleti neprospieva, skôr opačne. Vysušená pokožka trpí. V období letných mesiacov je dobré sa starať o svoju pokožku nonstop.
Každodenná hydratácia je kľúčová. Okrem aplikácií produktov ráno a večer skús do svojho dňa zapracovať napríklad zvlhčovanie pokožky termálnou vodou počas dňa. Tvoja pleť bude tak vyzerať stále sviežo a skvelo!
Okrem toho, že si zhydratuješ pleť, je to aj príjemné ochladenie. Odporúčame držať termálnu vodu v spreji v chladničke, to osvieženie určite oceníš!
Zvýšená citlivosť
Vystavovanie pleti UV žiareniu zvyšuje jej citlivosť. Dochádza k tomu vďaka nadmernému pôsobeniu UVA a UVB žiarenia. V tomto prípade pomôže okrem krému zaradiť do rutiny aj boostery, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú. Tá prispieva (okrem hydratácie) aj k obnove pleti, čím bude tvoje koža pevnejšia a pružnejšia.
Prvé vrásky
Povieš si, že na tie máš ešte čas… Nesprávnou starostlivosťou o pleť a nadmerným vystavovaním sa slnečnému žiareniu sa to môže týkať aj teba. Už aj dvadsiatnici môžu mať nábeh na prvé vrásky spôsobené slnkom!
Preto je dôležité dostatočne hydratovať. Zabrániš tak tvorbe prvotných vrások, a udržíš si mladší vzhľad po ďalšie roky, čo v neskoršom veku určite oceníš!
Pleť cez leto zvlhčuj a osviežuj (okrem iného je to veľmi príjemné). Občas si dopraj príjemnú beauty chvíľku, počas ktorej si dopraješ relax a hydratačnú masku! Je na tebe, či zvolíš látkovú alebo hydrogélové vankúšiky, ktoré aplikuješ lokálne.
Pi!
Najhlavnejšou zásadou (nie len pre zdravie pleti) je dostatočná vnútorná hydratácia. Dodržuj dostatočný pitný režim, vďaka ktorému sa budeš celkovo cítiť lepšie. Pravidelný prísun tekutín je základom pre správne fungovanie buniek a tkanív, a je jedno či je leto alebo zima!
Zdieľať na