#Možno si myslíš, že spôsob, akým kráčaš, je len náhoda. V skutočnosti však tvoje telo vysiela jasné signály o tom, čo prežívaš. Vedci zistili, že už z diaľky sa dá podľa chôdze odhadnúť nálada, emócie aj niektoré črty osobnosti. Stačí vedieť, na čo sa pozerať…
Tvoje telo hovorí aj bez slov
Určite si už zažil situáciu, keď si si niekoho všimol ešte skôr, než prehovoril. Možno ťa zaujal jeho sebavedomý krok, alebo naopak unavená, pomalá chôdza. Reč tela je silný nástroj a chôdza patrí medzi jej najprirodzenejšie prejavy.
Na rozdiel od mimiky, ktorú vieš vedome kontrolovať, pohyb tela pri chôdzi je oveľa spontánnejší. Práve preto dokáže odhaliť tvoje skutočné rozpoloženie. Ako uviedol portál Unilad, vedci dokonca tvrdia, že ľudia vedia z chôdze vyčítať emócie ešte skôr, než uvidia tvár druhého človeka.
Tajomstvo chôdze
Výskumníci sa rozhodli zistiť, či dokážeš z chôdze rozpoznať emócie. Do experimentu zapojili hercov, ktorí mali prejsť určitú vzdialenosť a pritom vyjadriť rôzne pocity – napríklad radosť, smútok, hnev či strach. Proces bol detailne zaznamenaný pomocou technológie, ktorá sleduje každý pohyb tela.
Následne odborníci tieto záznamy ukázali ďalším ľuďom, ktorí mali uhádnuť, akú emóciu daný človek prežíva. Výsledok bol až prekvapivo presný – väčšina ľudí dokázala správne rozpoznať náladu len na základe chôdze.
Na kroku záleží
Ak kráčaš rýchlo a výrazne pritom pohybuješ rukami, môže to podľa vedeckých zistení signalizovať hnev alebo napätie. Takýto pohyb je energický, ostrý a často pôsobí až agresívne, pričom často nejde o vedomé rozhodnutie. Jednoducho povedané, tvoje telo reaguje na emócie a „vypúšťa“ ich von pohybom.
Pomalý pohyb zasa signalizuje smútok alebo únavu. Pokiaľ chodíš pomaly, málo hýbeš rukami a ramená máš mierne zhrbené, tvoje telo vysiela signál, že nie si v najlepšej nálade. Zaujímavosťou je, že práve smútok patrí medzi emócie, ktoré ľudia dokážu z chôdze rozpoznať najľahšie.
Pokiaľ máš dobrú náladu a tvoje telo sa cíti dobre, dá to taktiež najavo. Tvoja chôdza je ľahšia, pružnejšia a môže mať mierne „poskakujúci“ charakter. Možno si si to všimol aj sám – keď máš dobrú náladu, ide sa ti akosi ľahšie.
Sleduj detaily
Ako píše Daily Mail, najväčšiu úlohu pri čítaní chôdze zohrávajú ruky. Práve ich pohyb dokáže najpresnejšie odhaliť, čo sa s človekom deje. Veľké, výrazné pohyby môžu naznačovať napätie alebo agresiu. Naopak, minimálny pohyb rúk často súvisí so strachom či smútkom. Dôležitá je aj rýchlosť.
Nejde však len o momentálnu náladu – z dlhodobého hľadiska si môžeš vytvoriť určitý štýl chôdze, ktorý súvisí s tvojou osobnosťou. Výrazné pohyby tela môžu naznačovať extroverziu alebo dominantnejšie správanie. Menej nápadná, pokojná chôdza sa zas spája s introverziou, kreativitou alebo vyššou mierou sústredenia.
Dobrou správou je, že sa to dá ovplyvniť. Hoci je chôdza do veľkej miery automatická, môžeš ju vedome regulovať. Ak sa napríklad narovnáš, spomalíš dýchanie a pridáš do kroku trochu energie, môžeš npôsobiť sebavedomejšie. Telo a myseľ sú totiž prepojené viac, než si myslíš – niekedy stačí malá zmena pohybu a ovplyvní to aj tvoju náladu.
Zdieľať na