#Nielen v jesennom období potrebujeme dodávať svojmu telu množstvo vitamínov. A aj keď práve teraz už nepukajú fitness centrá vo švíkoch, vy si môžete udržať štíhlu líniu vďaka fantastickým smoothies.
Našli sme pre vás 4 parádne recepty zachytené na videu, jeden z nich vám opíšeme:
- 1,5 hrnčeka pomarančového džúsu
- 1 miska špenátu
- 1 miska zelených byliniek (mäta)
Tieto ingredience dobre rozmixuje a pridáme:
- 1/2 uhorky
- 1 červené sladké jablko
Na záver opäť dobre rozmixujeme. Pre chuť si môžeme pridať trošku medu. Dobrú chuť!
Zdieľať na