#Dnešná spoločnosť vymýšľa takmer každý deň nové trendy. Ide o desiatky, ak nie stovky, výziev, ktoré sa v kruhoch sociálnych sietí šíria ako vírus. Týkajú sa rôznych sfér, najčastejšie módy a krásy, tanca či iných pohybových aktivít. V tomto prípade ide o niečo, čo sa začalo nazývať tichou chôdzou.
Prirodzený pohyb
Chôdza je jedným z primárnych pohybov, ktoré počas dňa pravdepodobne vykonávaš. Presuny z miesta na miesto si mnohí radi spríjemnia počúvaním obľúbenej hudby alebo podcastu, či vybavovaním telefonátov, na ktoré inak nemajú čas.
Generácia Z má pocit, že vie, ako chodenie vylepšiť. „Zetkári“ sú zástancami tichej chôdze, teda trendu „walk silent“.
Zmena je život
Mady Maio spolu s priateľom dostali do povedomia výzvu, ktorá spočívala v tichej chôdzi. Sama vo svojich príspevkoch uvádza, že jej takýto druh pohybu zmenil život. V podstate ide o bežné kráčanie v takej podobe ako odjakživa existuje. Bez technologického rozptýlenia telefonátmi, pesničkami či niečím iným, čomu počas chôdze môžeš venovať pozornosť.
@dailywireTruly innovative♬ original sound – Daily Wire
Spoločník pri chôdzi
Určite aj ty často siahaš po slúchadlách. Odizoluješ sa od okolitého sveta a žiješ len pre svoj mobil. Dá sa to aj inak! Mady vyzdvihuje benefity tohto trendu. „Žiadne AirPody, žiaden podcast či hudba… Len ja, ja a ja. Trápili ma úzkosti, no niečo vo mne mi hovorilo, aby som to skúsila,“ uvádza.
„Tvoja myseľ začne pracovať úplne inak. Zrazu môžeš počuť okolité zvuky, sám seba, svoje myšlienky… Ako by zrazu zmizla akási mozgová hmla a do teba vstúpia všetky myšlienky, ktoré si pesničkami blokoval,“ dodala.
Výsledky hovoria za seba – Ladbible uvádza, že prieskum ukázal, že po pol hodinke bez rozptyľov tvojej mysle budeš o čosi kreatívnejší.
Nie je každému po chuti
Trend sa však nestretol s pochopením, najmä u staršej generácie. Predstavitelia sú k nemu skeptickí, pretože si nedokážu vysvetliť, že si mladí ľudia myslia, akú prelomovú vec objavili. Dokonca ho prirovnávali k dýchaniu v spánku!
Prechádzka nie je rozhodne novodobý vynález. Ľudia už storočia chodia na prechádzky za účelom prečistiť si hlavu. Podľa vedcov to pomáha k udržiavaniu zdravého mozgového tkaniva. Mysli na to najbližšie, keď sa budeš niekam presúvať…
Zdieľať na