#Obľubuješ sladké raňajky? Tak my ti poradíme, ktoré raňajkové cereálie stoja za kúpu. Otestovali sme päť rôznych značiek z bežných obchodov. Vybrali sme cereálie vo forme lupienkov, ktoré bývajú súčasťou zdravých stravovacích plánov, pretože sa často považujú za lepšiu a zdravšiu alternatívu oproti iným klasickým raňajkovým cereáliám.
Tak sme sa teda pozreli na chuť aj nutričné hodnoty cereálií a hodnotili sme aj praktickosť balenia. Cereálie sme chutnali samotné a potom aj spolu s mliekom.
K-Classic cereálie 250 g
- Energetická hodnota na 100 g: 1687 kJ (399 kcal)
- Výživové údaje: tuky 5,5 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 2,6 g); sacharidy 74 g (z toho cukry 15 g); bielkoviny 9,8 g; vláknina 7,3; soľ 0,70 g
- Orientačná cena: 1,49 eur
Cereálie značky K-Classic kúpiš v Kauflande. Na obrázku môžu pôsobiť drobné a maličké, ale nie je to tak. Podľa nás majú normálnu veľkosť a lupienky sú tvrdé tak akurát. Cereálie obsahujú 20 % čokoládových lupienkov a kúsky lyofilizovaných jahôd. Je ich však len 1,5 %.
Po otvorení nás čakala príjemná jahodová vôňa. Plusové body dávame produktu aj za zloženie. K-Classic cereálie majú druhý najnižší podiel cukru a tuku a druhý najvyšší podiel vlákniny. Chuťovo sa však môžu niekomu zdať, hlavne spolu s mliekom, málo sladké.
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Chuť: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Konzistencia: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Farba a vôňa: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Obal: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Cena vs kvalita: ⚫⚫⚫⚫⚫
Tesco cereálie 250 g
- Energetická hodnota na 100 g: 1699 kJ (402 kcal)
- Výživové údaje: tuky 6,5 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 3,4 g); sacharidy 74 g (z toho cukry 21 g); bielkoviny 8,8 g; vláknina 6,3; soľ 0,80 g
- Orientačná cena: 1,55 eur
Cereálie z Tesca obsahujú okrem lyofilizovaných jahôd aj banán. Dokopy je ich obsah v balení len 2 %, čo sa však veľmi nelíši od cereálií z Kauflandu. Čokoládových lupienkov však obsahujú o niečo viac, a to presne 29 %. V popise nájdeš informáciu, že cereálie obsahujú pridané vitamíny a železo. Oceňujeme, že na obale je presný výpis všetkých týchto vitamínov, vrátane ich objemu v miligramoch.
Chuťovo sa tieto cereálie od tých z Kauflandu veľmi nelíšia. Sú o niečo sladšie, no to nás ani neprekvapuje, pretože majú najvyšší obsah cukru spomedzi všetkých testovaných. A vlákniny majú zase najmenej. To veľmi nehrá v ich prospech a keďže sú cenovo na tom podobne s produktom z Kauflandu a z Lidla, opätovne by sme po nich asi nesiahli.
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Chuť: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Konzistencia: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Farba a vôňa: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Obal: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Cena vs kvalita: ⚫⚫⚫⚪⚪
Crownfield cereálie 250 g
- Energetická hodnota na 100 g: 1709 kJ (405 kcal)
- Výživové údaje: tuky 6,6 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 3,4 g); sacharidy 73,5 g (z toho cukry 16,6 g); bielkoviny 9,5 g; vláknina 6,7; soľ 0,69 g
- Orientačná cena: 1,49 eur
Značku Crownfield nájdeš v Lidli. Tieto cereálie obsahujú len čokoládové lupienky (28 %) bez sušených jahôd či iného ovocia. Chuťovo sa zaradili medzi menej sladké zo všetkých testovaných.
Priznáme sa, že celkovo necítime významný rozdiel v chuti v porovnaní s cereáliami z Kauflandu a Tesca. Jediný malý rozdiel sme si všimli v lupienkoch. Sem-tam sú v nich tvrdšie kúsky, ktoré nás pri chrúmaní pod zubami prekvapili.
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Chuť:⚫⚫⚫⚫⚪
- Konzistencia: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Farba a vôňa: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Obal: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Cena vs kvalita: ⚫⚫⚫⚫⚪
Nestlé Fitness cereálie 425 g
- Energetická hodnota na 100 g: 1675 kJ (397 kcal)
- Výživové údaje: tuky 7 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 4 g); sacharidy 71,3 g (z toho cukry 19,1 g); bielkoviny 8,6 g; vláknina 6,8; soľ 0,77 g
- Orientačná cena: 4,99 eur (2,90 eur/250 g)
Značku Nestlé Fitness ti zrejme nemusíme predstavovať. Zo všetkých testovaných cereálií vychádzajú najdrahšie. Pri prepočte na 250 gramov je to 2,90 eur, a to pri väčšom balení. Zloženie nás pritom zvlášť nenadchlo. Hoci majú prívlastok fitness, v teste sme našli aj cereálie s lepším zložením.
Body dole dávame aj za obal. Predchádzajúca trojica cereálií má praktické balenie, ktoré sa dalo pohodlne otvoriť aj bez použitia noža či nožníc a dá sa opakovane pevne zatvoriť. Tieto cereálie bez nožíka neotvoríš a zatvoríš ich tak, že obal musíš prehnúť alebo zrolovať a prichytiť lepiacim pásikom, ktorý je na obale. Ten však veľmi nedrží a časom sa aj tak odlepí.
Ide o pomerne veľké balenie, takže nejaké praktickejšie riešenie by sme tiež uvítali. Aby sme neboli len kritickí, oceňujeme, že lupienky sú o poznanie hrubšie a aj väčšie v porovnaní s inými cereáliami, a tak ľahko sa v mlieku nerozmočia.
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Chuť: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Konzistencia: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Farba a vôňa: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Obal: ⚫⚫⚫⚪⚪
- Cena vs kvalita: ⚫⚫⚫⚪⚪
Bonavita cereálie 375 g
- Energetická hodnota na 100 ml: 1448 kJ (343 kcal)
- Výživové údaje: tuky 3 g (z toho nasýtené mastné kyseliny 0,4 g); sacharidy 61 g (z toho cukry 11 g); bielkoviny 12 g; vláknina 12; soľ 1,1 g
- Orientačná cena: 2,89 eur (1,90 eur/250 g)
Do testovania sme zaradili aj tieto špaldové lupienky značky Bonavita. Patria k druhým najdrahším v našom teste. Zložením však vyhrávajú na plnej čiare. Majú najmenej tuku, najmenej cukru a najviac vlákniny. Lupienky obsahujú 45 % špaldovej celozrnnej múky, a preto majú vyšší obsah vlákniny.
Čokoládové lupienky v nich ale nečakaj. Predná strana obalu môže byť trocha mätúca. U niekoho môže vyvolávať dojem, že cereálie obsahujú aj nejaké ovocie, ale žiadne sa v nich nenachádza. Lupienky sú tenšie, ale nestrácajú na pevnosti a chrumkavosti.
Čo nás ešte prekvapilo je fakt, že hoci majú najnižší obsah cukru, nezdali sa nám málo sladké. Povedali by sme, že sú na tom podobne ako predchádzajúce cereálie. Obal je trošku nepraktický – nemá žiaden znova uzatvárajúci patent.
- Zloženie: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Chuť: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Kozistencia: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Farba a vôňa: ⚫⚫⚫⚫⚫
- Obal: ⚫⚫⚫⚫⚪
- Cena vs kvalita: ⚫⚫⚫⚫⚪
Výsledok
Priznáme sa, že v tomto teste cereálií sme nejaké významné rozdiely nepostrehli. Z trojice cereálií z Kauflandu, Tesca a Lidla by sme uprednostnili tie z Kauflandu. Cereálie značky Nestlé nás veľmi nepresvedčili. Lupienky Bonavita sú síce trošku iné v porovnaní s ostatnými, neobsahujú ani čokoládové lupienky, ani ovocie, no zložením to u nás vyhrali a chuťovo nás tiež príjemne prekvapili.
Zdieľať na