Samota nie je žiadny strašiak: Práve vďaka nej môžeš najlepšie spoznať samého seba

pexels.com

#Samota je strašiakom dnešnej doby. Čoraz viac ľudí sa jej až panicky bojí a robí všetko preto, aby sami so sebou nemuseli stráviť ani sekundu. Avšak samota so sebou prináša netušené možnosti. Ukážeme ti, že sa jej vôbec nemusíš báť. Práve naopak. Všetko je uhol pohľadu. Tieto jej výhody ťa naučia dívať sa na ňu pozitívnejším pohľadom.

#1 Samota je najlepší liek

stockio.com

Každodenný kolotoč pracovných či štúdijných povinností vie poriadne vyčerpať. Okrem nich chceme stihnúť ešte rôzne krúžky, (ne)plánované stretnutia či aktivity, ktorých cieľom je vyplniť na prvý pohľad desivé chvíle samoty. Ale aj odborníci sa zhodnú na tom, že práve tie sú liečivé. Poskytuje nám vzácne chvíle, pri ktorých môžeme úplne vypnúť. Nemusíš si vziať na seba žiadnu masku, nemusíš sa hrať na niekoho, kým nie si. Je to skutočne oslobodzujúci pocit.

#2 Naštartuješ produktivitu

Tie najlepšie nápady prichádzajú, keď sa utíšiš. Ak je vôkol teba neustále húf ľudí, tak to môže doslova zabiť tvoju produktivitu. Priveľa ľudí ťahá tvoju pozornosť nepotrebným smerom. Preto ak máš pocit, že dobré nápady akosi neprichádzajú, naordinuj si povinné hodiny samoty. Budeš prekvapený jej blahodarným a povzbudivým účinkom.

#3 Naučíš sa načúvať svojmu vnútornému hlasu

stockio.com

Vedieť načúvať svojmu vnútornému hlasu je veľká vzácnosť. Každý z nás však môže v sebe túto schopnosť rozvinúť. Je ale ťažké zachytiť ten tichý hlas, keď sa nachádzaš v dave. Ak ťa čaká nejaké dôležité rozhodnutie, neboj sa zavrieť na pár hodín do izby, aby si mohol o samote zvážiť svoje možnosti. Práve samota a vyčistenie prestimulovanej mysle ti vytvorí priestor na to, aby si sa mohol naučiť zachytiť to, čo ti vraví intuícia.

#4 Staneš sa nezávislejším

Ak si s druhými ľuďmi pričasto, hrozí ti, že s nimi vytvoríš jeden celok. Potom si ťažšie budeš vytvárať vlastný názor, pretože, a či sa ti to páči alebo nie, budeš priamo či nepriamo ovplyvnený ich presvedčením. Chvíle, počas ktorých si sám so sebou, môžu byť dôležitým míľnikom v tvojom osobnom rozvoji. Vďaka nim sa budeš vedieť skôr oddeliť od okolia, vytvoriť si svoj vlastný názor či spraviť rozhodnutie, ktoré ťa posunie pozitívnym smerom.

#5 Nemusíš robiť žiadne kompromisy

stockio.com

Keď si sám, jedinou tvojou úlohou je naučiť sa vyjsť sám so sebou. Nemusíš sa však prispôsobovať nikomu inému. Žiadnej kamarátke, frajerke či frajerovi. Môžeš robiť to, na čo máš chuť. Okrem toho ti paradoxne chvíle samoty viac pomôžu užiť si chvíle s druhými ľuďmi.

Aj mnohé vzťahové problémy vznikajú preto, že partneri trávia so sebou priveľa času. Keď niekoho miluješ, neznamená to, že sa musíte premeniť v jeden celok. Chvíle samoty dokážu hotové zázraky. Konieckoncov, môžeš sa o tom presvedčiť aj na vlastnej koži.

Zdroj: psychologytoday.com

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

Nastavenia cookies na tejto webovej stránke sú nastavené na "Povoliť cookies" vám prehliadanie možné skúsenosti. Ak budete pokračovať na používanie tejto webovej stránky bez zmeny nastavenia cookies alebo kliknite na tlačidlo "Prijať" nižšie potom dávate súhlas k tomu.

Zavrieť