#Ak si typ, ktorý berie príchod nového roka ako nový štart, práve teraz je správny čas na to, aby si si „poupratoval“ to, čo sa za posledné mesiace odohralo v tvojom živote. Či už si píšeš zoznam predsavzatí na nasledujúci rok, alebo si kontroluješ svoje splnené ciele, rozhodne v tom pokračuj. Je to dobrý spôsob motivácie, ktorú v ťažších chvíľach potrebujeme všetci. Na čo by si nemal pri „zosumarizovaní“ zabudnúť?
Minulosť zahoď za hlavu
Hovorí sa, že všetky nepríjemnosti by si mal nechať v starom roku. V prvom rade ti pomôže, ak si upraceš si vo vzťahoch a odpustíš ľuďom ich správanie. Či už išlo o stratu kamarátstva, partnerského vzťahu či iného toxického človeka v tvojom okolí… Nikdy sa z ničoho neobviňuj, pretože na takéto veci sú vždy dvaja. Príchod novej etapy ber ako šancu na svoje „nové ja“ a využi ju naplno. Venuj sa sebe, rob čo ťa baví a nájdi si nový cieľ v budúcnosti.
Portál Independent napríklad radí, aby si sa z rozchodu či vzťahových problémov preniesol akýmsi „milostným listom pre ex“. Napíšeš na papier čo ťa ťaží a následne ho zlikviduješ. Nielenže uľavíš svojej duši, ale aj hlave od všetkých tých myšlienok.
Motivácia a nový štart
Hoci je to veľké klišé, v januári sú všetci akosi viac motivovaní. Nájdi si novú motiváciu a chuť pre projekty v práci či súkromí. Neodkladaj nič „na inokedy“ a začni žiť tu a teraz. Prihlás sa na lekcie cudzieho jazyka, tanečný či výtvarný kurz, alebo skús nové netradičné hobby.
Hodí sa, ak do svojich plánov zapojíš blízku osobu – zober kamošku alebo partnera a vydajte sa za dobrodružstvom. Nielenže nadobudneš nové zručnosti a zažiješ kopec nových zážitkov, ale aj stráviš čas s blízkymi, či naopak si otvoríš šancu na to, aby si spoznal niekoho nového.
Čas na selflove
Sebaláska je témou, ktorá je v posledných mesiacoch omieľaná stále viac. Neber to ako klišé a povenuj sa jej. Ak nebudeš mať rád sám seba, je málo pravdepodobné, že ťa bude môcť mať rád niekto iný. A to predsa nechceš, no nie?
Pristupuj k sebe láskavo – a to aj napriek tomu, že máš chyby. Nikto z nás nie je ideálny, každý z nás žije prvý raz a má právo sa poučiť z vlastných chýb. Dovoľ si „byť človekom“ a nebuď na seba tak prísny.
Zdieľať na