#Chceš si dať záležať na strave aj napriek tomu, že je rýchla doba a nemáš čas stáť každý deň pri sporáku? Meal prep, ktorý zahŕňa varenie jedál na viac dní, je veľmi populárnou metódou, ktorú praktizujú mnohí ľudia. TikTok však tento raz posunul túto metódu na úplne iný level. Niektorí užívatelia sú priam nadšení, iní ju prirovnávajú k psiemu krmivu…
Ľudské krmivo
Predstav si, že by si si pripravil veľkú masu jedla na celý týždeň tak, že by si v jednej veľkej miske zmiešal všetko, čo by ti prišlo pod ruku. Znie to dosť zvláštne, však? Aj to je princíp nového TikTok trendu, ktorý nájdeš pod tagom #humankibble.
Nadšení užívatelia zdieľajú videá so svojimi „receptami“, ktorými sa snažia inšpirovať ostatných. Hoci tento trend pôsobí ako diéta pre veľmi zaneprázdnených, nie je až tak obľúbeným ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Kontroverznú prípravu jedla niektorí nazývajú aj ľudskou verziou krmiva pre psy.
Lifehack v stravovaní
O trende informoval portál NY Post, ktorý spomína aj jedného z najvirálnejších užívateľov, ktorý holduje tomuto lifestylu. Istý William Kim, ktorý vystupuje pod prezývkou @myfoodisme2, v jednom zo svojich videí vysvetľuje princíp, akým si pripravuje svoju stravu.
V obrovskej nádobe zmieša rôzne druhy nasekaných potravín, vrátane zeleniny, mäsa, tofu, strukovín či ryže a pripraví z nich jedno obrovské jedlo. Reakcie užívateľov sú na tento „recept“ rôzne, no TikToker tvrdí, že sa takto stravuje každý deň celých 15 rokov.
Uvádza, že je to pre neho spôsob, vďaka ktorému dokáže zjesť viac zeleniny a potravín, ktoré mu nie sú až tak po chuti. Ak máš podobný problém, táto metóda môže byť lifehackom na to, ako sa pokúsiť konzumovať to, čo ti až tak nie je po chuti.
@myfoodisme2@myfoodisme
Pre a proti
Je jasné, že táto metóda má svoje pre, ale aj proti. Výhodou okrem spomínaného zaradenia „neobľúbených“ potravín je, že pri plánovaní a varení jedál nestráviš toľko času ako pri klasickom meal prepe. Dokážeš tak za pár minút „vykúzliť“ jedlo, ktoré obsahuje všetky makroživiny pre vyvážený jedálniček.
Na druhej strane, tvoje chuťové bunky ti asi nepoďakujú – jesť každý deň to isté musí byť poriadne otravné. Avšak, pokiaľ ti nechýba odhodlanie a kreativita, dá sa s tým pracovať. Stačí zapojiť fantáziu a použiť rôzne dochucovadlá, ktoré posunú tvoje kulinárske umenie na vyšší level.
Zdieľať na