#To, že sociálne siete nezobrazujú realitu v úplne pravdivom svetle. Dokonalé posty, usmiati ľudia, perfektné telá a luxusné dovolenky sú len minimom toho, čo číha na užívateľov z „dokonalých profilov“. Je dobré vedieť vyseparovať obsah, ktorý ti niečo reálne dá od toho, ktorý je lepšie skippnúť. Obsah, ktorý treba prehliadať je napríklad aj bizarná diéta, na ktorú upozornili aj odborníci.
Mäsožravá diéta
Pod pojmom diéta sa mnohým vybaví šalát a množstvo bielkovín. Dokážeš si ale predstaviť, že by si fungoval výlučne na mäse a živočíšnych produktoch? Pravdepodobne, asi nie. Ovocie, zelenina či strukoviny sú základom pestrého jedálnička a pri redukcii hmotnosti určite nesmú na tvojom tanieri chýbať.
Stravovací spôsob, ktorý prezentuje influencerka Angela na svojom TikTokovom profile, rozhodne neskúšaj. Ide o trend takzvanej mäsožravej diéty, teda „carnivore diet“. Angela nie je ani náhodou jediná – trendu prepadli mnohí užívatelia, ktorí si tento spôsob stravovania nevedia vynachváliť.
Vyzdvihuje benefity
Len 23-ročná fitnes koučka a influencerka sa rozhodla zmeniť svoje stravovacie návyky po tom, čo mala v minulosti problémy s pleťou, nepravidelnou menštruáciou či s vypadávaním vlasov. Dnes tvrdí, že práve konzumácia nadmerného množstva mäsa, vrátane jahňacích semenníkov či nepasterizovaného mlieka, ju od zdravotných komplikácií oslobodila.
S fanúšikmi zdieľa rôzne kontroverzné recepty, ako napríklad zmrzlinu zo surového mäsa, šalát z niekoľkých druhov mias a mäsových výrobkov či dokonca pizzu, ktorá nemá v základe jemné chrumkavé cesto, ale placku z mletého hovädzieho mäsa.
@fitangela #carnivore #carnivorediet ♬ Dolce Nonna – Wayne Jones & Amy Hayashi-Jones
Ľudia však majú o jej tvorbe isté pochybnosti. V komentároch jej dávajú svoje znechutenie poriadne pocítiť – často skloňujú výraz „ragebait“, teda obsah, ktorý má diváka pobúriť. Údajne to má robiť zámerne – znechutený divák zanechá komentár, ktorý jej pomôže v algoritmoch a influencerka tak má omnoho väčšie dosahy.
Lekári krútia hlavou
Odborníci týmto štýlom stravovania, samozrejme, opovrhujú. Ako uvádza portál Healthline, neexistuje žiadna štúdia, ktorá by dokazovala, že mäsožravá diéta odstráni nejaké zdravotné problémy. Naopak, upozorňujú na mnohé riziká, ktoré môžu zdravotný stav človeka výrazne poškodiť.
Nebezpečným je nielen nadmerná konzumácia mäsa, ktorá môže spôsobiť vysoký cholesterol aj mladým a zdravým osobám, ale aj nedostatok dôležitých makroživín a vlákniny, ktoré kvôli nedostatočnej konzumácií zeleniny a ostatných potravín v telách dietujúcich chýbajú.
Zdieľať na
Zdieľaní