#Sociálne siete sú zväčša obrazom toho, čo je ideálne a dokonalé. Užívatelia sa prezentujú ako šťastní, spokojní ľudia, ktorým nič nechýba. Často dochádza aj k tomu, že za svoj úsmev skrývajú bolesť a smútok. Selfies, na ktorých ľudia plačú, čoraz častejšie rozbíjajú idylku šťastia v našich feedoch, napríklad na Instagrame. Zdieľajú ich bežní smrteľníci, ale aj celebrity. Je v poriadku šíriť negativitu na sociálnych sieťach?
Ukazujeme to, čo je prirodzené
Trendy na sociálnych sieťach sa vyvíjajú každým dňom. Vznikajú a zasa upadajú do zabudnutia rýchlosťou blesku. V súčasnej dobe môžeme sledovať návrat k prirodzenosti, čo zastáva najviac Generácia Z. Reakcie týchto ľudí možno sledovať najmä na TikToku, kde je táto generácie asi v najväčšom zastúpení. Naopak Instagram zostáva naďalej revírom mileniálov, ktorí aj v súčasnosti budujú obsah práve tu.
Trend akejsi prirodzenosti možno nájsť na oboch platformách. Ako zástupca toho, čo je prirodzené, na nás vo feedoch vyskakujú posty, ktoré tvoria plačúce selfíčka. Tento pomyselný trend sa rozšíril od celebrít až k bežným používateľom.
Má zdieľanie negatívnych emócií na sociálnych sieťach nejaké benefity? Ide len o vynucovanie pozornosti? Je zdieľanie negatívneho zlé?
Pocity odkryla aj Bella Hadid
Diskusiu okolo postovania fotiek nabitých negatívnymi emóciami a plačom na Instagrame odštartovala topmodelka Bella Hadid. Pred viac než rokom pridala na svoj profil sériu fotiek s plačom, kde sa followerom priznala, že tak vyzerá každý deň už niekoľko rokov! Údajne bojuje s depresiami a úzkosťami.
„Sociálne médiá nie sú skutočné. Všetci, ktorí máte problémy, nezabúdajte na to. Niekedy je to jediné, čo potrebujeme počuť, že v tom nie sme sami. Takže odo mňa pre vás – nie ste sami. Milujem vás, vidím vás a počujem vás…“ uviedla Bella Hadid na svojom Instagrame. V poste sa rozpísala, že boj s psychickými problémami je ako jazda na horskej dráhe, ale vždy je svetlo na konci tunela.
Zdieľať realitu má svoje pozitíva
Dať pocity von môže pomôcť k akejsi skupinovej súdržnosti. Dodáme si navzájom pocit, že v tom nikto nie je sám. Každý má totiž občas ťažké obdobie a zažíva nepríjemné stavy. Je však potrebné starať sa o duševné zdravie. Pokiaľ ti pomôže zdieľať svoju uplakanú fotku, urob to!
Nezabúdaj na to, že najviac pre seba a svoje okolie urobíš tým, ak svoj problém budeš riešiť (pokojne aj s odborníkom) a starať sa o svoju duševnú hygienu. Občas je zdravé si aj poplakať, uvoľníš tým stresové hormóny.
Zdieľať na
Zdieľaní