#Markéta Frank je mladá česká influencerka, blogerka a youtuberka. Vyzná sa v móde a jej obľúbeným koníčkom je cestovanie. Tvrdí, že varenie je pre ňu formou oddychu a dokazuje to aj na svojom YouTube.
Dnes sme pre teba z jej kuchyne vybrali lákavý recept na lievance. A nie len také hocijaké lievance! Budú bez lepku a bez cukru. Ide o originálny a chutný recept, ktorého príprava je skutočne jednoduchá.
Na lievance budeme potrebovať:
- 1 hrnček pohánkovej múky
- 1 lyžička kypriaceho prášku
- štipka soli
- 2 lyžice kokosového oleja
- 1 hrnček rastlinného mlieka
Postup:
Suché ingrediencie zmiešaj v jednej mise, mokré v druhej, následne zmiešaj všetko dohromady. Podľa chuti môžeš zmes dosladiť napríklad agávovým sirupom a nechať 5 minút odstáť. Na panvici rozohrej kokosový olej a na miernom ohni vysmaž lievance z oboch strán. Na záver potri lievance arašidovým maslom a ozdob ich konopnými semienkami. Dobrú chuť!
Tip od Markéty: Pridaj na ne zmrzlinu, s ktorou budú chutiť božsky!
Chceš viac takýchto skvelých receptov? Objav skvelú kuchársku knihu na Martinus.sk
Zdieľať na