Podľa štúdie trpia vegetariáni depresiou častejšie, než tí, ktorí jedia mäso: So živinami to však nesúvisí

ovocie a zelenina

Podľa novej štúdie majú vegetariáni väčší sklon k depresiám a úzkostiam (Zdroj: Unsplash/engin akyurt)

#Podľa novej štúdie zažívajú vegetariáni dvakrát viac depresívnych epizód než ľudia, ktorí jedia mäso. Hoci je možno prirodzené hľadať súvis medzi stravovaním a zdravotnými problémami, podľa The Conversation za depresiu u vegetariánov strava nemôže.

Prirodzene náchylnejší

V rámci nového výskumu brali vedci do úvahy široké spektrum faktorov. Napríklad celkový príjem kalórií, príjem proteínov či úroveň spracovania potravín. Ako sa ukázalo, výživové hodnoty s vyššou mierou depresie u vegetariánov nesúvisia. Čo teda vegetariánstvo a depresiu spája?

Prvou možnosťou je to, že depresívni ľudia majú väčší sklon prestať jesť mäso. Medzi symptómy depresie totiž patria aj negatívne myšlienky a pocity viny. Dá sa predpokladať, že tie isté informácie o krutosti v živočíšnej výrobe viac zasiahnu človeka trpiaceho depresiami, než zdravého jedinca. Ich vnímanie pritom nemusí byť nutne nesprávne. Hoci depresia je často charakterizovaná nerealisticky negatívnymi myšlienkami, ľudia s miernou až strednou depresiou majú často realistickejší úsudok.

žena na stoličke pri okne
Vegáni a vegetariáni sú často terčom výsmechu, prípadne aj šikany (Zdroj: Unsplash/Anthony Tran)

Terčom výsmechu

Druhou možnosťou je, že k depresii prispievajú iné aspekty prechodu na vegetariánsku stravu, než sú výživové hodnoty. Napríklad medziľudské vzťahy. Vegáni  a vegetariáni sú totiž často terčom výsmechu.

Dáta, na ktorých bola najnovšia štúdia založená, pochádzajú z Brazílie, teda z krajiny, v ktorej sa mäso konzumuje vo veľkom. Je otázne, či by sme podobné prepojenie medzi vegetariánstvom a depresiou našli aj v krajinách, ako napríklad India, kde je rastlinné stravovanie oveľa bežnejšie. A tiež či s rastúcim množstvom vegetariánov vo vyspelých krajinách toto prepojenie postupne vymizne.

Existuje aj tretia možnosť. Tou je, že vegetariánstvo a depresia spolu priamo nesúvisia, no oba súvisia s nejakým tretím faktorom. Je napríklad známe, že ženy sa častejšie stávajú vegetariánkami a tiež, že častejšie trpia depresiou. Nová štúdia však pohlavie zúčastnených zohľadňovala, čím tento faktor vylúčila. Výskum sa však nevenoval napríklad vystaveniu záberom krutosti v mäsovom priemysle.

Práve prevencia krutosti voči zvieratám je najčastejším dôvodom, kvôli ktorému sa ľudia vzdávajú mäsa. Nie je vôbec nepravdepodobné, že po zhliadnutí záberov zachytávajúcich prácu mäsového priemyslu sa človek rozhodne mäso zo svojho jedálnička vylúčiť. Za to je však pravdepodobné, že ho dané zábery budú deprimovať.


Chceš byť nonstop v obraze?

Zdroj: hashtag.sk, theconversation.com
Odporúčame