Úspešná fitnesska boduje so svojím videom: Pohyb môže byť zábavný a spaľovať kalórie

Pamela Reif inšpiruje ľudí svojím novým tréningom.

Pamela Reif inšpiruje ľudí novým tanečným tréningom (Zdroj: instagram.com/ Pamela Reif)

#Pamelu Reif poznajú milióny ľudí z celého sveta. Mladá fitnesska z Nemecka si získala širokú základňu fanúšikov na instagrame vďaka tréningom, strave a príspevkom spojeným so zdravým životným štýlom. Okrem Instagramu sa však rozhodla založiť si aj YouTube. Na tejto platforme neustále zdieľa videá, ktoré inšpirujú k pohybu tisíce ľudí.

Obrovský úspech zožali jej videá, v ktorých namiesto náročných cvikov ukazuje prepojenie kardia s tancom. Ľudia si tento formát mimoriadne obľúbili, čo fitnessku viedlo aj k vytvoreniu videa Happy Cardio, ktoré sa dostalo do trendov na YouTube aj u nás. Vo videu ukazuje, že tréning môže byť zábavný a nemusí byť zložený len zo stoviek sed-ľahov.


Ani aktuálna situácia ju nezastavila: Mladá Slovenka sa stala majsterkou sveta v bikinifitness, predviedla úžasnú postavu


Ak si podľa jej videa zacvičíš, spáliš množstvo kalórií formou, ktorá je pre ľudí často zaujímavejšia. Tisíce komentárov pod videom naznačujú, že najmä ženy si tento tréning užili a tešia sa na ďalšie tréningy spojené s tancom. Pod popularitu videí od Pamely s domácimi tréningami sa určite podpísali aj protipandemické opatrenia, počas ktorých trávime viac času doma. Prečo ho teda nevyužiť na efektívny tréning?

Zdroj: hashtag.sk, youtube.com/ Pamela Reif

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

Nastavenia cookies na tejto webovej stránke sú nastavené na "Povoliť cookies" vám prehliadanie možné skúsenosti. Ak budete pokračovať na používanie tejto webovej stránky bez zmeny nastavenia cookies alebo kliknite na tlačidlo "Prijať" nižšie potom dávate súhlas k tomu.

Zavrieť