#Dnešný deň sa nesie nielen v znamení Svetového dňa smiechu, ale takisto si pripomíname aj čosi výrazne dôležitejšie… Sebalásku. Na dátum 6. mája totiž pripadá aj Medzinárodný deň bez diét, ktorý sme sa ti dnes rozhodli priblížiť bližšie.
Miluj svoje telo
Nie je nič horšie čo sa týka vnímania svojho vzhľadu, ako keď človek nenávidí svoje vlastné telo. Dnešný deň má ľuďom pripomínať, aké dôležité je svoje telo milovať a to najlepšie úplne bezpodmienečne. Medzinárodný deň bez diét je pre celý svet oslavou tela, jeho rôznych tvarov, ale takisto aj jeho rozmanitosti a krásy.
Takéto vnímanie tela nie je pre mnoho ľudí samozrejmosťou, preto dnešok slúži aj pre šírenie povedomia o poruchách príjmu potravy. Tie vznikajú najmä počas dospievania, konkrétne najviac vo veku medzi 13 a 15 rokov, pričom dokonca až v 90 – 95 % prípadov sa vyskytuje u dospievajúcich dievčat a mladých žien. Mužom sa tento problém nevyhýba, vyskytuje sa u 5 až 10 % prípadov u mladých chlapcov a mužov.
Každý má nádej
Pokiaľ sa náhodou aj ty trápiš s podobným problémom, nemaj žiadny strach. Každý má nádej sa z porúch príjmu potravy vyliečiť, pričom aj tebe môže pomôcť napríklad organizácia s názvom Chuť žiť. Pracujú v nej ľudia, ktorí ti vedia poskytnúť rôzne informácie v rámci možnej prevencie, ale aj vzdelávania a takisto aj podporných programov liečby pre ľudí s poruchami príjmu potravy a ich blízkych.
Dnešný deň nám má pripomínať, že číslo hmotnosti na našej váhe nie je až tak podstatné… Našim cieľom by malo byť zdravie, a teda žiť zdravo bez zbytočných diét a hladovania!
Zdieľať na