#Vo vydavateľstve Lindeni práve vychádzajú hneď tri publikácie, ktoré ti dokážu pomôcť na ceste k lepšiemu a spokojnejšiemu životu. Nasledujúce tituly ti prinášajú rady, ako sa zmeniť, ako sa nedať ovládnuť e-mailmi a dozvieš sa aj to, aká dôležitá látka manipuluje tvoj život. Ak sa chceš vybrať na cestu k tvojmu novému (lepšiemu) ja, čítaj ďalej.
Cal Newport: Svet bez e-mailov,
Od autora bestsellerov New York Times, Cala Newporta, prichádza na pulty kníhkupectiev odvážna vízia, ako sa oslobodiť od tyranie doručenej pošty. Autor zároveň prináša pohľad na to, ako rozpútať novú éru produktivity. Cal všetky svoje výnimočné rady spísal do tejto jedinečnej publikácie.
Boli časy, keď sme nástroje ako e-mail považovali za najlepší technologický prínos. Výskumy však odhalili, že ľudia jednoducho nie sú stvorení na neustálu digitálnu komunikáciu. V súčasnosti sú však vystavení permanentnej potrebe komunikovať. Ich dni sú definované neúprosným prívalom e-mailov a digitálnych správ. Práve z tohto dôvodu dnes už nik nemá kognitívnu kapacitu na to, aby vykonal kus dobrej roboty.
Na pracovný deň riadený pod taktovkou schránky s doručenou poštou sme si zvykli až natoľko, že si len ťažko vieme predstaviť nejaké alternatívy. Ale ony existujú! Cal Newport v svojej novej knihe uvádza sériu princípov a konkrétnych pokynov, ako to napraviť.
„Svet bez e-mailov pomenúva to, čo mnohí z nás intuitívne cítia, ale doposiaľ neboli schopní to vysvetliť: spôsob, akým pracujeme, nefunguje. Cal Newport mapuje cestu späť k zdravému rozumu a ponúka množstvo overených postupov, ktoré nám pomôžu uniknúť tyranii preplnených schránok s poštou a dosiahnuť pokojnejší, zmysluplnejší a produktívnejší pracovný život,“ odporúča knihu Drew Houston, spoluzakladateľ a generálny riaditeľ Dropboxu.
Čo sa dozvieš v knihe Svet bez e-mailov?
V prvom rade sa naučíš chápať to, do akej miery nás pozitívne, ale aj negatívne ovplyvnili výdobytky e-mailovej komunikácie. Získaš schopnosť nekontrolovať v jednom kuse nové e-maily a správy, ale sústrediť sa na reálny svet a na skutočnú prácu pred tebou. Okrem toho ti Cal Newport pomôže do tvojho života implementovať také zvyky, ktoré ti pomôžu na dennej báze.
Ak sa ti kniha páči, môžeš si ju zakúpiť priamo TU!
Katy Milkman: Ako sa zmeniť
Oceňovaná profesorka z Wharton Business School, Katy Milkman, zasvätila svoju kariéru štúdiu zmeny správania. Vo svojej prelomovej knihe s jasným názvom Ako sa zmeniť odkrýva osvedčené spôsoby, ktoré ti pomôžu stať sa človekom, akým túžiš byť. Keď pochopíš, čo stojí medzi tebou a úspechom, nájdeš kľúč k dverám, za ktorými sa skrýva tvoje „nové ja“.
Zmeniť sa môže byť oveľa ľahšie, ako si sa nazdával. Kniha vychádza z pôvodného výskumu Milkmanovej a z práce jej svetovo uznávaných vedeckých spolupracovníkov. Čitateľom prezrádza strategické metódy na identifikáciu a prekonávanie bežných prekážok, ktoré bránia osobnostnej zmene, ako sú impulzívnosť, prokrastinácia a zábudlivosť.
„Toto je povinné čítanie pre každého, kto chce zmeniť svoje návyky – alebo svoj život – k lepšiemu,“ tvrdí Charles Duhigg, autor titulu The Power of Habit. Seth Godin, autor knihy Toto je marketing, ktorá zožala úspechy aj na Slovensku, zasa dodáva: „Toto je vaša šanca. Ak ste pripravení na zmenu a ste odhodlaní zmeniť sa, táto brilantná kniha vám pomôže premeniť vaše zámery na skutočnosť.“
Čo sa dozvieš v knihe Ako sa zmeniť?
Prekážkami na ceste za tvojím úspechom sú najmä prokrastinácia, impulzívnosť a zábudlivosť. Vďaka štúdii autorky sa však dozvieš, ako dané neresti prekonať a kráčať na ceste k vytúženému cieľu. Táto kniha ti odhalí tajomstvá, ktoré ti pomôžu zmeniť svoj život od úplných základov.
Ak sa ti kniha páči, môžeš si ju zakúpiť priamo TU!
Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long: Molekula šťastia
O tom, ako jedna chemická látka v mozgu podnecuje lásku, sex a kreativitu, ti zase vysvetlí publikácia Molekula šťastia od rešpektovanej dvojice Daniel Z. Lieberman a Michael E. Long. Kniha ti zodpovie mnoho zaujímavých otázok, no jedným z najväčších otáznikov je látka dopamín.
Tento nenásytný hormón si totiž vždy pýta viac – viac vecí, viac podnetov, viac prekvapení. V honbe za týmto všetkým ťa neodradia emócie, strach ani morálka. Dopamín je dôvodom, prečo hľadáš a uspeješ, prečo objavuješ a prosperuješ. Ale aj prečo hazarduješ a mrháš. Autori knihy na jasných príkladoch vysvetľujú pôsobenie dopamínu a objasňujú aj na prvý pohľad nesúvisiace aspekty správania. Ak o dopamíne budeš vedieť viac, možno svoje správanie dokážeš aj lepšie ovládať.
Čo sa dozvieš v knihe Molekula šťastia?
Prečo sme posadnutí vecami, po ktorých túžime, no prestanú nás zaujímať vo chvíli, keď ich dosiahneme? Prečo je závislosť „absolútne logická“ pre závislého? Odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky nájdeš práve v tejto knihe. Navyše sa dozvieš, ako funguje látka dopamín a ako tento hormón ovplyvňuje reakcie v tvojom tele.
Ak sa ti kniha páči, môžeš si ju zakúpiť priamo TU!
Zdieľať na