#Hodiny stráviš vo fitku, potom si dáš zdravú večeru, a to číslo na váhe stále nechce klesnúť? Nezúfaj! Títo ľudia ti ukážu, že na hmotnosti naozaj nezáleží.
Aj teba dokáže váha priviesť do poriadnej depresie a hoci dodržuješ všetky pravidlá zdravej výživy, kilá nechcú ísť dole? Tak sa prestaň pozerať na váhu. Dôležité je zloženie tvojho tela. Pokiaľ máš veľa svalov a málo tukov, môžeš vyzerať luxusne aj s rovnakou váhou.
Samozrejme, váha je dôležitý faktor pre zdravie, ale nemusíme sa ňou vždy riadiť. Zamerať by si sa mal hlavne na prekonanie škodlivých stravovacích návykov a na cvičenie. Tvoje telo môže vyzerať dokonale, aj keď neschudneš ani kilo. Netráp sa zbytočne kalóriami a váhou. Ak žiješ zdravo, výsledok sa zaručene dostaví. Dôkazom toho sú tieto fotografie. Čo myslíš, pristane im to?
Rovnaká hmotnosť, rôzne telá, 56 kg
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Rozdiel 7 rokov, ale váha stále 63 kg
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Táto žena schudla 1 kg
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Rovnaká hmotnosť, ale rozdielne telo
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Stále rovnaká váha 63 kg
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Rozdiel 5 rokov, ale váha stále rovnaká
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Zdieľať na