#Nadváha a obezita sú problémom veľkej časti dnešnej západnej populácie. Máme nadmieru potravín, ale nedostatok pohybu. Tento nepomer si berie svoju daň v podobe nadbytočných kilogramov a väčšej potreby chudnúť.
Ale keďže milujeme instantné riešenia, často siahame po jednoduchých rýchlych receptoch. K tým aktuálnym sa pripojili lieky pôvodne vyvinuté pre diabetikov. Sú však pre teba skutočne dobrou voľbou?
Objav „zázračného“ liečiva
Ešte v roku 2016 trpelo vo svete obezitou okolo 650 miliónov ľudí, v roku 2021 to už bolo viac ako 800 miliónov. A tieto čísla stúpajú. Na Slovensku má 60 % dospelej populácie zvýšenú hmotnosť, 25 % zápasí s obezitou a jedno percento trpí obezitou 3. stupňa, čo je prepočte vyše 30-tisíc osôb.
Príchod nových liekov, ako sú Ozempic, Wegovy či Mounjaro, však zásadne zmenil liečbu obezity. Tieto medikamenty totiž vedú k dramatickému úbytku hmotnosti. Ozempic obsahuje liečivo semaglutid, ktoré vyvinula známa dánska farmaceutická spoločnosť pôvodne na liečbu diabetu 2. typu, pretože látka znižuje hladiny cukru v krvi. Rýchlo sa však ukázalo, že má dramatický vplyv aj na úbytok váhy.
Lieky proti „prežieraniu“
Ozempic funguje tak, že napodobňuje hormón GLP-1, ktorý sa uvoľňuje v čreve v priebehu trávenia potravy a pôsobí na receptory v tele, vrátane mozgu. Výrazne tak znižuje chuť do jedla, spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka a ovplyvňuje tiež centrá mozgu, ktoré vysielajú telu signál o nasýtení.
V podstate účinkuje proti tomu, sa označuje termínom „food noise“, čiže žravý šum. Ide o nutkavé myšlienky neustále čosi ujedať a zaoberať sa vo svojej hlave jedlom, hoci človek vôbec nemá hlad. Práve takéto správanie často vedie k prejedaniu a neželanému nárastu hmotnosti.
Konkurenčný produkt Mounjaro od amerického výrobcu obsahuje pre zmenu účinnú látku tirzepatid. Tá takisto napodobňuje GLP-1, ako tiež ďalší hormón, takže prináša ešte pôsobivejšie výsledky. Magazín Guardian uviedol, že podľa istej porovnávacej štúdie schudli účastníci po 72 týždňoch liečby v priemere 20 % svojej telesnej hmotnosti. Kombinácia lieku s diétou a cvičením tak môže priniesť až dvojnásobok úbytku telesného tuku.
Vedľajšie účinky neber na ľahkú váhu
To boli dobré správy. Samozrejme, tento zázrak má aj svoje tienisté stránky. Mnohé štúdie naznačili, že nejde o magické riešenie všetkých problémov, ale môže privodiť aj rôzne ďalšie ťažkosti. Obzvlášť ľuďom, ktorí netrpia diabetom či vyslovene obezitou, ale berú tieto látky len ako skratku k rýchlejším výsledkom a vysnívanej postave. Čo všetko teda riskujú?
#1 Nevoľnosť, vracanie, hnačka a zápcha
Tieto najčastejšie vedľajšie účinky hlásili užívatelia najmä v prvých týždňoch liečby. U ľudí bez diabetu môžu byť dokonca subjektívne vnímané ako silnejšie, pretože telo nie je zvyknuté na metabolické zmeny, ktoré tieto lieky spôsobujú.
#2 Únava a strata energie
Ako uvádza článok Cambridge Univerzity, niektorí ľudia tvrdili, že dlhodobé užívanie týchto liekov ich začalo oberať o energiu, čo môže súvisieť s rýchlym poklesom príjmu potravy a výkyvmi cukru v krvi.
#3 Úbytok svalovej hmoty
Pri rýchlom chudnutí telo nestráca len tuk, ale aj svaly. To je nežiaduce najmä u mladších ľudí, ktorí sa chcú cítiť silnejšie a fit. Výskumy ukazujú, že bez toho, aby sme lieky doplnili fyzickou aktivitou a dostatočným príjmom bielkovín, resp. úpravou stravy, môže dôjsť k výraznej strate svalstva. Človek teda v konečnom dôsledku vyzerá schudnutý, ale nepôsobí silne a zdravo.
S tým sa často spája aj tzv. „ozempiková tvár“. Niektorí ľudia užívajúci tieto lieky totiž uvádzajú, že úbytok tuku sa často prejavuje aj na nesprávnych „miestach“, ako je práve tvár. Tá u niektorých ľudí vo finále pôsobí nepekne a vyziabnuto.
#4 Zmeny nálady, úzkosť či depresia
V zriedkavých prípadoch zaznamenali niektorí pacienti bez diagnózy cukrovky vedľajšie účinky v podobe psychických porúch. Dostavila sa apatia, úzkosť, v krajných prípadoch sebapoškodzujúce myšlienky. Podľa odborníkov z Columbia University je preto namieste nebrať užívanie týchto liekov na ľahkú váhu a rozhodne nie na vlastnú päsť.
#5 Strata radosti zo života
S liečivami sa spája aj pojem anhedónia, inak prezývaný aj „zabijak duše“. Ide o neschopnosť prežívať potešenie či záujem o činnosti, ktoré boli predtým príjemné. GLP-1 lieky môžu takýto stav navodiť – teda nielen stratu záujmu o jedlo, ale tiež o alkohol, sex či celkovú radosť zo života.
Vedecké vysvetlenie je pritom jednoduché, uvedené látky ovplyvňujú dopamínové centrá mozgu. Čo ti predtým spôsobovalo nadšenie a vzrušenie, neskôr môžeš stratiť príťažlivosť. V prípade alkoholu to nie je zlé, avšak určite nechceš skončiť ako chudá kostra bez života.
#6 Vážnejšie komplikácie
Ide opäť o zriedkavé prípady, ale pravda je taká, že u malého percenta ľudí sa dostavili závažnejšie problémy, ako napríklad pankreatitída (zápal pankreasu), poruchy žlčníka alebo ochorenia obličiek. Riziko je samozrejme vyššie u tých, ktorí už majú problémy so zažívaním alebo berú iné lieky. U malého percenta ľudí sa tiež vyvinula retinopatia, čo je ochorenie sietnice oka, ktoré sa často spája práve s cukrovkou.
Takisto existujú obavy, že tieto lieky môžu paradoxne spustiť alebo obnoviť poruchy príjmu potravy. Boli zaznamenané prípady, kedy ľudia s prekonanou anorexiou začali po užívaní uvedených liekov opäť zápasiť s nezdravými stravovacími návykmi.
#7 Jojo efekt
Tento bod nepatrí ani tak k rizikám, ako k faktom, o ktorých neradi počujeme. Pravda je ale taká, že po vysadení liekov, ako je Ozempic, často dochádza k opätovnému nárastu hmotnosti. Platí to najmä pre prípady, keď človek počas chudnutia nepracoval aj na úprave svojich stravovacích a pohybových návykov.
Ako vo svojom článku uvádza The Guardian, aktuálne neexistuje dostatok vedeckých dôkazov, pretože v štúdiách často prestávajú odborníci pacientov sledovať po absolvovaní celej liečby. Obezitológ, profesor Alexander Miras z Ulsterskej univerzity, však hovorí: „Doposiaľ nemáme presné čísla, ale domnievame sa, že to postihuje až 95 percent ľudí.“
Ďalší odborník, doktor Martin Whyte, konzultant pre diabetikov v londýnskej nemocnici King´s College, upozorňuje svojich pacientov, že sa ešte „nestretol s jedinou osobou, ktorá by vďaka liekom GLP-1 schudla a svoju hmotnosť si po ich vysadení aj zachovala“.
Vieš schudnúť aj bez liekov?
Ak netrpíš obezitou či chronickou nadváhou, alebo inými pridruženými ochoreniami, určite vieš schudnúť aj bez užívania liekov na chudnutie. Samozrejme, je to beh na dlhé trate, ktorý vyžaduje pevnú vôľu, vytrvalosť a kompletnú zmenu životného štýlu.
Je to jednoduchá matematika o príjme a výdaji energie, ktorá musí kráčať ruka v ruke s duševnou očistou a zmenou osobného nastavenia. Avšak, na rozdiel od Ozempiku či jemu podobných liekov prináša dlhodobé výsledky a neohrozuje tvoje zdravie.
A medzi nami, takáto liečba nie je ani lacná záležitosť – pohybuje sa mesačne v stovkách eur, čo ti isto nestojí za jednorazové schudnutie a riziko jojo efektu. Okrem toho sa stále častejšie vynára etická otázka, či zvýšený dopyt po týchto špecifických liečivách neobmedzí prístup pre ľudí, ktorí ich naozaj potrebujú, teda diabetikov či ľudí s obezitou 3. typu.
Ak teda budeš rozmýšľať nad „zlepšovákmi“, vždy zváž všetky výhody aj nevýhody, predovšetkým riziká. Život máš len jeden.
Zdieľať na