Novoročný návrat do kolotoča školského a pracovného života nás už všetkých zomlel. Či už cítiš paniku a úzkosť z návalu povinností, stres a únavu z množstva vecí, do ktorých sa musíš ponoriť, či stagnuješ a chceš sa posunúť no netušíš kam, tu je 5 rád ako na hladký návrat do poprázdninového sveta!
1. Uprac si financie
Vianočný čas veru nie je o pokoji a oddychu. Väčšina z nás ho strávila panikou a impulzívnymi nákupmi v ošiali sviatkového materializmu. Po návrate do našich “normálnych” dní sa tak môžeš cítiť akosi znudene. Nie je to tým, že by nebolo čo robiť. Akurát tvoja vianočná radosť sa od tej z bežných dní trochu líši. Počas sviatkov ťa valcoval konzum. Až príliš veľa nových vecí, ktoré tak trochu otupeli tvoju schopnosť tešiť sa aj z hlbších vecí. Čo teda s tým?
Základ je si tento fakt uvedomiť. Nie, naozaj pre svoje šťastie nepotrebuješ ďalší novší telefón. Pomôcť tebe aj tvojej peňaženke taktiež môže spraviť si poriadok vo svojich financiách. Odkladáš si so svojho vreckového či platu pravidelne niečo? Je niečo väčšie po čom túžiš, no akosi nevieš pozliepať drobné? Vedieť na čo míňaš a kedy míňaš ti pomôže nielen sa spamätať zo sviatkového ošiaľu, ale ti aj pomôže naučiť sa skilly osobného finančného hospodárstva, ktoré budeš naozaj využívať celý život.
2. Vytvor si zmysluplnú rutinu
Jedným zo spôsobov ako sa “vrátiť na zem” čo najviac bezbolestne je dostať sa do zmysluplnej rutiny. Na tú však neexistuje jednotný návod. Ide o veľmi vyváženú kombináciu menších i väčších aktivít, ktoré sa hodia presne tebe. Možno ti spríjemní deň 15 minút ľahkého strečingu po prebudení. Možno práve naopak, ti na duši ulahodí si ráno čítať.
Veru možností je tu neúrekom. Stačí len skúšať a nájsť si to pravé orechové. Občas dokonca stačí si zvedomiť svoje pocity. Sú v tvojom dni chvíle, kedy naozaj vnímaš ako sa cítiš? Čo je to, čo potrebuješ aby ti bolo lepšie? Nemusí sa z teba hned stať jogínka či jogín, len sa vcíť do seba, čo naozaj potrebuješ aby ti v tento moment bolo dobre?
3. Sústreď sa na svoje vášne
Samozrejme, treba si položiť aj ťažšie otázky. Prečo ti naozaj nie je dobre? Robíš to čo ťa baví? Po čom ti srdco piští? Čo je to čo chceš naozaj skúsiť? Choď za tým plnou parou vpred. Ak ti dáva zmysel písať blog, vytvárať appky, či točiť videá, nesnívaj, skúšaj. Neboj sa neúspechu, môže ťa posunúť ďalej. Snívaš o niečom, no nič pre to nerobíš? Zmeň to. Dokedy chceš len snívať? Tu slová končia, chce to pokusy a omyly. Venuj tomu čas, skúšaj a premýšľaj ako sa z toho cítiš. Či už to bude hra na flautu, klavír, divadlo, korčuľovanie alebo vyšívanie…je to jedno, prosto len hľadaj to čo ti dáva vietor do plachiet.
4. Obráť sa na svoju komunitu
Priateľstvá a spojenia. Sme tvory s ohromným vnútorným svetom, o ktorý sa veľmi radi delíme. Podeľ sa o svoj svet so svojimi blízkymi a nadväzuj nové spojenia. Nikdy nevieš, čo všetko ti môžu dať a aké všetky “dimenzie” s nimi môžeš objaviť. Spýtaj sa napríklad svojich blízkych, čo im dnes urobilo radosť. Aj taká malá, zdanlivo nedbalá otázka môže spustiť hlboký rozhovor a reflexiu. Netreba mať za sebou menšiu dedinu, stačí zopár priateľov, ktorým vieš naozaj venovať svoj čas a rozvíjať vaše priateľstvo.
5. Investuj do seba
Najlepšia rada s tou najvyššou pridanou hodnotou – investovanie do seba. Kurzy, knihy, workshopy,.. Čo ti len napadne. Akým smerom sa uberá svet v roku 2023? Nesklamem ťa, je to opäť smer IT a technológií. Chceš sa naučiť fasa novinky o trendoch priamo od ľudí z fachu? Night of Chances IT v marci v Bratislave je pre teba to pravé orechové. Či už si hľadáš job snov v IT alebo chceš do tohto sveta len nazrieť, NoC ťa nesklame. Workshopy pre rôzne úrovne IT znalostí, prednášky a diskusie top manažérov, to všetko ťa čaká už 22. marca v Bratislave.
Zdieľať na