#Asi každý z nás túži po dokonale bielom chrupe, aký môžeme vidieť azda len v Hollywoode. Mnohí dokonca prestali piť kávu či tmavé ovocné šťavy. Existuje však viac denných návykov, kvôli ktorým nedokážeš dosiahnuť dokonalý úsmev.
1. Pri pečení požívaš bobule
Jedenie čerstvých alebo aj tepelne upravených bobúľ ti môže zafarbiť zuby. Či už sa nachádzajú v koláčoch alebo džemoch. Je však pozoruhodné, že na jahody to neplatí. Toto čarovné ovocie nám úsmev skôr rozžiari.
2. Veľa plávaš
Ak si vášnivý plavec a vo vode stráviš viac ako 6 hodín týždenne, na svojich zuboch si môžeš všimnúť hnedý povlak. Počas plávania sa ti totiž môže dostať voda až do úst a chemikálie ti na zuboch vytvoria škvrny.
3. Ústna voda
Nabudúce, keď si kúpiš ústnu vodu, poriadne si skontroluj štítky. Niektoré zložky totiž môžu zreagovať s potravinami, ktoré si zjedol a viac ti ublížia ako pomôžu. Namiesto perlového úsmevu tak môžeš očakávať zafarbené zuby.
4. Tvrdá zubná kefka
Používanie príliš tvrdej zubnej kefky tiež nie je práve najlepšie. Agresívne čistenie ti opotrebuje sklovinu, a tak budú tvoje zuby náchylnejšie na zubný kaz.
5. Nepoužívaj tieto koreniny
Korenie pokrmom síce pridá výbornú chuť a arómu, našim zubom však nepomôžu. Príliš pigmentové koreniny, ako je napríklad kari, ti zuby môže zafarbiť. Ak si však jedlo bez korenín nevieš predstaviť, tak používaj prospešné bylinky ako je tymian, kurkuma alebo škorica.
Zdieľať na