#Od roku 2013 patrí 20. marec oslave Medzinárodného dňa šťastia. Hoci by si si mal šťastie, ktoré nie je len o materiálnych veciach, pripomínať každý deň, v kolobehu povinností na to často mnohí zabúdajú. Tento deň by mal byť pre teba príležitosťou zastaviť sa, zamyslieť sa nad tým, čo ťa robí šťastným a prijať možnosť na zlepšenie prežívania každodenných radostí.
Niečo z histórie
Ako spomína SAV, Medzinárodný deň šťastia bol vyhlásený Organizáciou Spojených národov v roku 2013, ale samotná myšlienka sviatku je o čosi staršia. Ešte rok pred tým, v roku 2012, vydali Spojené národy rozhodnutie, ktoré započalo oslavy tohto sviatku. O jeho zavedenie sa zaslúžil štát Bhután, ktorý používa pojem Hrubé národné šťastie ako ukazovateľ blahobytu krajiny.
Šťastie ako osobný pocit
Pojem šťastie veľmi subjektívny a každý má jeho iné vnímanie. To ti dáva voľnosť určiť si vlastné hranice a definície toho, čo považuješ za skutočnú radosť vo svojom živote práve ty. V tento deň si dopraj chvíľu, počas ktorej spomalíš a trochu sa nad tým zamyslíš.
Pre niekoho je šťastím čas strávený s rodinou, pre iného úspechy v práci alebo kreativita. Medzinárodný deň šťastia ťa má nabádať k tomu, aby si zhodnotil, čo ti reálne v živote prináša pocit naplnenia. Určite je v prvom rade dôležité je nájsť rovnováhu medzi materiálnymi a emocionálnymi potrebami.
Buď šťastnejší
Hoci nejde o oficiálny sviatok, máš právo na to, aby si ho oslavoval. V tento deň, ako aj počas tých ostatných, by si mal robiť to, čo ťa robí naozaj šťastným. Neboj sa odviazať a choď do toho!
Aj keď si zavalený povinnosťami, nestíhaš či prežívaš ťažké obdobie, nájdi si príjemný spôsob, ktorým osláviš 20. marec vo veľkom štýle. Buď trochu sebec a dopraj si čas pre seba – vyraz na nákupy, kozmetiku alebo masáž, choď do prírody, zacvič si alebo si venuj popoludnie plné ničnerobenia. Je to len na tebe a dovolené je všetko, čo ti zlepší náladu.
Zdieľať na