#Si fanatik do zdravej stravy a kontroluješ všetko, čo zješ? Alebo tieto vedomosti považuješ za samozrejmosť? Otestuj sa a zisti, či ovládaš základné pojmy, ako napríklad, čo sú to sacharidy, či kde nájdeš veľa vitamínu C. Ak by si aj všetky neuhádol, aspoň si obohatíš vedomosti a budeš expert na zdravie!
Citrusové plody sú skvelým zdrojom ktorého vitamínu?
Vitamín F
Vitamín C
Vitamín B12
Vitamín D
Správne!
Nesprávne!
Kalórie sú merné jednotky používané na meranie čoho?
Množstva energie v potravinách
Množstva bielkovín v potravinách
Množstva vody v potravinách
Množstva tuku v potravinách
Správne!
Nesprávne!
Aký je hlavný zdroj energie v tele?
minerály
sacharidy
vitamíny
voda
Správne!
Nesprávne!
Na čo je dôležitý vitamín A?
rast vlasov
zrak
čuch
sluch
Správne!
Nesprávne!
Ktoré z nasledujúcich sú potrebné na vytvorenie, opravu a údržbu telesného tkaniva?
vitamíny
bielkoviny
minerály
tuky
Správne!
Nesprávne!
Čo je to glukóza?
cukor
proteín
polysacharid
minerál
Správne!
Nesprávne!
Čomu pomáha vláknina predchádzať?
svalovej slabosti
zápche
vysokému krvnému tlaku
dobrému tráveniu
Správne!
Nesprávne!
Ktoré ovocie obsahuje vysoký obsah draslíka?
banán
kiwi
broskyňa
jablko
Správne!
Nesprávne!
Je pravda, že sa všetky kalórie nad rámec toho, čo telo potrebuje, ukladajú ako tuk?
Áno
Nie
Správne!
Nesprávne!
Ktorý vitamín môže pomôcť skrátiť dobu prechladnutia?
D
C
B12
B6
Správne!
Nesprávne!
Zdieľajte kvíz pre prezretie vyhodnotenia
Subscribe to see your results
KVÍZ Tieto základne otázky o zdravej výžive musí zvládnuť každý
Mal som %%score%% z %%total%% správne
%%description%%
%%description%%
Loading...
Zdieľať na