KVÍZ Vieš, ako sa zdravo stravovať? Tieto základné otázky o zdravej výžive musí zvládnuť každý!

Ovocie a zelenina na tanieri

V zdravom jedálničku by ovocie a zelenina nemali chýbať (Foto: unsplash.com)

#Stravovanie a zdravá výživa je v dnešnej dobe pomerne populárnou témou. Všetci chceme byť zdraví a silní, však? V tomto kvíze si môžeš overiť svoje znalosti.

Citrusové plody sú skvelým zdrojom ktorého vitamínu?
Foto: Brooke Lark on Unsplash
Vitamín F
Vitamín C
Vitamín B12
Vitamín D

Správne!

Nesprávne!

Kalórie sú merné jednotky používané na meranie čoho?
Foto: Anna Pelzer on Unsplash
Množstva energie v potravinách
Množstva bielkovín v potravinách
Množstva vody v potravinách
Množstva tuku v potravinách

Správne!

Nesprávne!

Aký je hlavný zdroj energie v tele?
Foto: Vitalii Pavlyshynets on Unsplash
minerály
sacharidy
vitamíny
voda

Správne!

Nesprávne!

Na čo je dôležitý vitamín A?
Foto: Element5 Digital on Unsplash
rast vlasov
Foto: Daniil Kuželev on Unsplash
zrak
Foto: Eli DeFaria on Unsplash
čuch
Foto: Alex Blăjan on Unsplash
sluch

Správne!

Nesprávne!

Ktoré z nasledujúcich sú potrebné na vytvorenie, opravu a údržbu telesného tkaniva?
Foto: Scott Webb on Unsplash
vitamíny
bielkoviny
minerály
tuky

Správne!

Nesprávne!

Čo je to glukóza?
Foto: Brooke Lark on Unsplash
cukor
proteín
polysacharid
minerál

Správne!

Nesprávne!

Čomu pomáha vláknina predchádzať?
Foto: Alexander Mils on Unsplash
svalovej slabosti
zápche
vysokému krvnému tlaku
dobrému tráveniu

Správne!

Nesprávne!

Ktoré ovocie obsahuje vysoký obsah draslíka?
Foto: Giorgio Trovato on Unsplash
banán
Foto: Sara Cervera on Unsplash
kiwi
Foto: Charles Deluvio on Unsplash
broskyňa
Foto: an_vision on Unsplash
jablko

Správne!

Nesprávne!

Je pravda, že sa všetky kalórie nad rámec toho, čo telo potrebuje, ukladajú ako tuk?
Foto: Siora Photography on Unsplash
Áno
Nie

Správne!

Nesprávne!

Ktorý vitamín môže pomôcť skrátiť dobu prechladnutia?
Foto: Kelly Sikkema on Unsplash
D
C
B12
B6

Správne!

Nesprávne!

Zdieľajte kvíz pre prezretie vyhodnotenia

Subscribe to see your results

KVÍZ Tieto základne otázky o zdravej výžive musí zvládnuť každý

Mal som %%score%% z %%total%% správne

%%description%%

%%description%%

Loading...

Zdroj: hashtag.sk

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

Nastavenia cookies na tejto webovej stránke sú nastavené na "Povoliť cookies" vám prehliadanie možné skúsenosti. Ak budete pokračovať na používanie tejto webovej stránky bez zmeny nastavenia cookies alebo kliknite na tlačidlo "Prijať" nižšie potom dávate súhlas k tomu.

Zavrieť