#Mať vo svojom okolí ľudí plných toxicity môže byť niekedy poriadne náročné. Okrem toho, že trpí tvoja psychika, môžu problémy prerásť do extrémnych úzkostí či stresov, ktoré určite nechceš zažívať. Nauč sa byť nad vecou a prijať krásy života bez emocionality ľudí, ktorí ti zasahujú do súkromia. Ak sa odhodlávaš alebo nevieš ako na to, mrkni sa na nasledujúcu knihu, ktorá ti môže zmeniť život.
Odviaž sa!
Pokiaľ aj ty trpíš neustálym tlakom a preťažením, kladieš si na seba nároky podľa toho, čo od teba očakáva okolie a nedokážeš to rozumne spracovať, mal by si spozornieť. Môže to byť príznak toho, že sa v tvojej blízkosti nachádzajú toxickí ľudia. Títo „vysávači“ energie a dobrej nálady môžu byť niekedy aj z kruhov najbližšej rodiny a je ťažké si priznať, že je potrebné prestrihnúť kontakt.
Kniha Ako sa chrániť pred toxickými ľuďmi od psychoterapeutky menom Shahida Arabi je skvelou príručkou, ktorá ti pomôže aj v tých najťažších situáciách. Neboj sa odviazať a vyriešiť si vlastnú psychickú pohodu. Veď na čom inom ti záleží, ak nie na tebe samotnom?
Skvelá príručka
V knihe sa dočítaš priame tipy, ktoré ti pomôžu až s piatimi hlavnými typmi toxických ľudí, ktorých máš možno medzi svojimi blízkymi. Ide o takzvaných narušiteľov hraníc, lapačov pozornosti, emocionálnych upírov, narcistov či sociopatov. Takéto osoby sú nebezpečné aj pre seba samotných, nie ešte pre ostatných.
Chráň sa pred nezdravými vzťahmi bez toho, aby si si nechal ubližovať. S touto knihou, ktorá ti dá odborné rady, sa ozbrojíš proti „škodlivým“ jednotlivcom a nebudeš sa báť postaviť sa sám za seba a svoje dobro.
Ak ťa kniha zaujala, môžeš si ju zakúpiť TU!
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Z recenzií čitateľov vyberáme
„Výborne napísaná kniha, určená hlavne pre ľudí, ktorým sa dookola stávajú tie isté situácie, kedy urobia nezištne veci pre druhých a miesto poďakovania dostanú opačnú reakciu, často kritiku alebo aj opovrhnunie. Trápia sa nad nepríjemnými situáciami, rozmýšľajú o nich stále dookola a hľadajú, čo mohli urobiť lepšie a inak. Obviňujú sa z vecí, ktoré ani nemohli ovplyvniť. Často je zneužívaná ich ochota, láskavosť, dobrosrdečnosť a pevná vôľa. Áno, hovoríme o vysoko citlivých jedincoch alebo hyperempatoch. Kniha vám, ako aj ostatným, pomôže pochopiť zmýšľanie tých ľudí, ktorí Vás naviac priťahujú. Najviac si zaslúžia Vašu pomoc a najviac Vás zraňujú. Nahliadnete do ich hlavy a psychológ Vám v knihe ukáže a vysvetlí situácie, ktoré ste už určite zažili. Po prečítaní budete zas o krok bližšie k sebapoznaniu.“ (Jana Filipeková, zákazníčka Martinus.sk)
Zdieľať na