#Dodržiavanie fastingu je v poslednej dobe veľmi populárne. Dalo by sa povedať, že ho mnohí ľudia vnímajú ako životný štýl, vďaka ktorému redukujú svoju hmotnosť. Okrem straty prebytočných kilogramov prináša aj viaceré iné benefity.
Telesné zmeny
Obezita je čoraz viac rozsiahlejším problémom. Čínski vedci sa rozhodli preskúmať jej spojitosti aj s inými telesnými zmenami, než je len zmena stavby tela. Skúmali vplyv množstva kalórií v súlade so zmenami v črevách a mozgu.
Počas dvoch mesiacov podrobili analýze 25 dobrovoľníkov, ktorí mali diagnostikovanú obezitu. Počas výskumu sa zúčastňovali na programe prerušovaného energetického obmedzenia (IER), teda fastingu, ktorý zahŕňal kontrolu kalorického deficitu počas všetkých dní.
Účastníci štúdie stratili v priemere 7,6 kg (alebo približne 7 percent svojej telesnej hmotnosti). Lekársky tím pozoroval funkciu ich tela v súlade so stratou prebytočných kilogramov. Zistili, že existuje spojitosť medzi procesmi v mozgu a vo fungovaní črevných baktérií.
Vyjadrenia zdravotníkov
Zdravotnícky výskumník Qiang Zeng z Druhého lekárskeho centra a Národného klinického výskumného centra pre geriatrické ochorenia v Číne uviedol pre portál Science Alert vyjadrenie, že „diéta IER mení os ľudského mozgu, čriev a mikroorganizmov v nich. Pozorované zmeny v črevnom mikroorganizme a v aktivite mozgových oblastí súvisí s prepojením počas procesu úbytku hmotnosti. Procesy sú vysoko dynamické a časom prepojené“. Momentálne však nie je jasné, čo tieto spomínané zmeny dokážu spôsobiť. Ovplyvňujú črevá mozog alebo je to naopak?
Mozgová záhada
Zmeny v mozgovej aktivite, ktoré boli počas výskumu zaznamenané pomocou funkčných snímok magnetickou rezonanciou, sa vyskytli v oblastiach, o ktorých je známe, že sú dôležité pri regulácii chuti a závislosti.
Viac ako miliarda ľudí na celom svete je považovaná za obéznych, čo vedie k zvýšenému riziku mnohých zdravotných problémov – od rakoviny po ochorenia srdca. Vedieť viac o tom, ako je tvoj mozg závislý na funkcií vnútorností, ti môže otvoriť nové dvere k prevencii a zníženiu potenciálnej obezity.
Zdieľať na