#Stavíme sa, že viac ako mesiac dozadu, konkrétne na Nový rok si mnohí z nás dali predsavziatie, že tento rok urobia niečo pre svoje zdravie. Mohlo sa to týkať nielen lepšej životosprávy, ale aj vyformovania postavy.
Aj keď je ešte len február, je najvyšší čas začať makať na svojej postave. Ak neviete kde začať, nasledujúce obrázky budú pre vás veľkou pomocou. Výborne znázornené, čo pomocou týchto cvikov chcete zmeniť a zároveň aj zaznačený návod na to, ako daný cvik správne robiť. My ideme do toho, a vy?
Zdieľať na