#Vieš si predstaviť život bez mäsa? A čo tak bez všetkých živočíšnych výrobkov? Práve o tom je vegánska strava, ale to už asi vieš. Pokiaľ máš pocit, že si na toto stravovanie skutočný expert, over svoje ďalšie VEGAN poznatky práve v dnešnom kvíze. Držíme ti palce!
Ktorá z týchto potravín má najviac bielkovín na jednu porciu?
1 šálka hrachu
1/3 šálky vlašských orechov
30 gramov syra Cheddar
2 polievkové lyžice arašidového masla
Správne!
Nesprávne!
Ktorá z týchto potravín má najviac vápnika na jednu porciu?
1/2 šálky varenej brokolice
1/2 šálky tofu
1/2 šálky plnotučného mlieka
1/2 šálky varenej kapusty
Správne!
Nesprávne!
Vegáni nedostávajú adekvátny vitamín B12 z rastlinných potravín a potrebujú jesť obohatené potraviny alebo prijímať doplnky s vitamínom B12.
Pravda
Lož
Správne!
Nesprávne!
Ktoré z nasledujúcich potravín možno použiť na výrobu veganského mlieka?
Sezamové semienka
Kešu orechy
Mandle
Všetky uvedené
Správne!
Nesprávne!
Koľko životov zvierat by zachránil vegán, ktorý by žil 80 rokov na rastlinnej diéte?
29,200
2,200
200
13,200
Správne!
Nesprávne!
Ktorá krajina je považovaná za najviac vegánsku krajinu na svete?
Taiwan
USA
Holandsko
India
Správne!
Nesprávne!
Je med považovaný za vegánsky?
Áno
Nie
Správne!
Nesprávne!
Ktorá z nasledujúcich potravín má najviac bielkovín?
zeler
quinoa
šošovica
mrkva
Správne!
Nesprávne!
Ktorá z nasledujúcich potravín obsahuje vyšší zdroj omega-3 tukov?
chia semená
ľanové semená
ovsené vločky
sezamové semená
Správne!
Nesprávne!
Ktorá z nasledujúcich potravín obsahuje najviac železa?
fazuľa kidney
fazuľa Lima (fazuľa mesiacovitá)
cícer
šošovica
Správne!
Nesprávne!
Zdieľajte kvíz pre prezretie vyhodnotenia
Subscribe to see your results
VEGAN KVÍZ: Ukáž, čo všetko vieš o VEGÁNskej strave!
Mal som %%score%% z %%total%% správne
%%description%%
%%description%%
Loading...
Čaká ťa tento rok maturita? Uč sa s našim maturitným podcastom Schooltag!
Zdieľať na