#Je to len číslo. No napriek tomu nás niekedy dokáže dostať do poriadnej depresie. Nízka hmotnosť však automaticky neznamená dokonalú postavu. Nízkoklaorická strava či prísna hladovka nie sú vždy kľúčom k štíhlej postave.
Práve naopak. Ak chcete skutočne vyzerať zdravo a fit, určite sa to nezaobíde bez pohybu a pravidelného cvičenia. Pripravili sme si pre vás fotografie, na ktorých ľudia neschudli ani kilo. Napriek tomu vám ich postavy doslova vyrazia dych.
Stále má 80 kíl, pričom rozdiel je naozaj markantný
56 kíl. Ďalší dôkaz, že svaly sú predsa len ťažšie ako tuk
Zvýšila príjem kalórií a pribrala. Postavu má však lepšiu, než kedykoľvek predtým
https://www.instagram.com/p/BVVMnicjiXH/?taken-by=nessasphere
65 kíl – 55 kíl – 63 kíl
Rovnaká váha, rôzny výsledok
https://www.instagram.com/p/BYtjKTEB59S/?tagged=sameweightdifferentshape
67 kíl
Nie, vôbec neschudla
Aj vy máte chuť ísť si zacvičiť?
Nepotrebujete chudnúť. Všetko, čo potrebujete, je začať zdravo žiť
Zabudnite na chudnutie. Majte radi svoju postavu. Ak budete dbať na cvičenie a vyváženú stravu, určite úspech na seba nenechá dlho čakať. Kalórií sa naozaj nemusíme obávať. Veríme, že i pre vás budú tieto fotografie dostatočnou motiváciou.
Austin trpel nadváhou, za čo si vyslúžil výsmech: Veľká zmena, dnes môže konkurovať modelom
Iba topkárom nieje jasné,že je rozdieľ mať tú istú hmotnosť kde značnú casť tvorí tuk a kde značnú časť tvorí svalovina?
Tu nje si na topkach
No hura. a poslite tento clanok rovno vsetkym tym tenkym anorektickam. nie. chude sa nerovna pekne. pekne je symetricke, harmonicke telo. kazde oko zaujme ak je telo proporcne dobre vyskladane. ked je velkost zenskych prs rovnaka ako velkost zadku. nech su cici trebars aj male. pasuje k nim maly zadocek. a zena vyzera aj vtedy dobre.
preto nebudu tie prerastane dinosaurie r|te a la kardašianova nikdy pekne. pohlad muza ma po zenskom tele pomaly a bez zadrhelov klzat. zhora nadol a zdola nahor. nezakopnut o nejaky kopec a nespadnut do nejakej diery. cize ano. kazde zenske telo moze byt pekne. pokial netrpi velkou nadvahou. preto nie je ani tak podstatne chudnut, ako FORMOVAT. a to je CELOZIVOTNY proces. ziadne diety a odtial potial.
Ale treba podotknut, ze niektore zeny to maju dane v genetike a so symetriou postavy nedokazu spravit takmer nic, cvicenim a stravou len velmi malo …
no hej. ak nemajú rozšírenú panvu, alebo nesumernu kostru, to sa dost blbo ukladajú svaly. niektore budu vzdy vyzerat ako 15 rocny chlapec.. niekedy treba vyskusat nechat poukladat par tukovych vankusov. mozno to nevypali ani tak zle 🙂
Najhorsi typ postavy je, ked ma zena plochy zadok a male prsia 🙂
Stale moze mat nadrozmernu osobnost a velke srdce 🙂
S obezitou sa aj srdce zväcsuje 🙂 takze stale nic moc 🙂
No nezabiješ ho? :))
No tak to ja sa idem skryt 😏
Vsak ty nemas plochy zadok 🙂
Mam 😅
Maly neznamena vzdy plochy 🙂
Tento clanok som cital, tak pred tyzdnom na DailyMail, takze vsetko okopcene
No a ked ma niekto napriklad 125 kg, tak tiez netreba zhodit vahu, ale len zmenit tuk na svaly? Tak to nabrat da dost zabrat
a ktorym chlapom sa pacia taketo vytehlickovane svalnate osoby?
je pekne, ked ma zena pevne telo, ale nemusi byt zase ako dlazba na ulici….