#Mnohí z nás sa deň čo deň venujú cvičeniu, zdravej strave a celkovo tvrdo pracujú na tom, aby vyzerali dobre. Máš však dostatok informácií a naozaj zdravé návyky? Pozri sa na to spolu s nami v tomto kvíze. Nezabudni sa podeliť o výsledok v komentároch či na sociálnych sieťach.
Akú funkciu plní vitamín D v našom organizme?
Správne!
Nesprávne!
-
Aká je príčina svalovice, ktorú často pociťujeme po cvičení?
Správne!
Nesprávne!
-
Aké potraviny považujeme za zdroj esenciálnych mastných kyselín?
Správne!
Nesprávne!
-
Rímsky hrach je pomenovanie pre vysoko kvalitnú strukovinu s veľkým obsahom bielkovín a vlákniny. O akú potravinu ide?
Správne!
Nesprávne!
-
Aká tepelná úprava potravín je považovaná za najzdravšiu?
Správne!
Nesprávne!
-
Pojem hypertrofia vo fitness svete znamená:
Správne!
Nesprávne!
-
Cvičenie, ktorého základom je striedanie záťaže pri vysokej intenzite, pravidelná zmena polôh a aktivít so sústredením sa na všetky svalové partie sa nazýva:
Správne!
Nesprávne!
-
V akom nápoji je možné nájsť najviac železa?
Správne!
Nesprávne!
-
Ktorá z uvedených možností nie je suplement?
Správne!
Nesprávne!
-
Aký je primárny faktor pre efektívne spaľovanie kalórií?
Správne!
Nesprávne!
-
Antioxidanty sú:
Správne!
Nesprávne!
-
Čo znamená slovo plank?
Správne!
Nesprávne!
-
0%

10/12
Odkedy svalovica nesúvisí s kyselinou mliečnou?
Ostatné OK