#Ako deti sme asi všetci túžili po trampolíne. Pár šťastlivcov ju malo niekde na záhrade, ostatní sme chodili okolo parkov či hodov, kde sa vyskytovali a dúfali, že sa nám raz za čas podarí na ňu dostať. No skákanie, respektíve odrážanie na trampolíne je dnes moderným športom a spôsobom, ako zhodiť nejaké tie kilá navyše. A to sa už vôbec netýka len detí.
POZOR! V najbližších dňoch budeme súťažiť o vouchre do Jump City. Sleduj nás na Instagrame!
Na skok do arény
Samozrejme, aj keď ich často vidíme v športových obchodoch, len málokto má toľko priestoru, aby si do svojho príbytku zobral trampolínu a zároveň neriskoval, že si zničí pol domácnosti alebo spôsobí zranenia na hlave.
A presne preto sú trampolíny aj v posilňovaniach, prípadne vo veľkom v takzvaných jump arénach. Jedna z nich sa nachádza aj v Trnave, kde sme sa boli nedávno pozrieť.
https://www.instagram.com/p/Bq7TE5bA4vk/
Niečo, čo chýbalo
Trnavské Jump City otvorili len pred pár mesiacmi. „Skúmali sme trh a zistili sme, že v Trnave chýba niečo zábavné, niečo pre decká, ale nie len pre ne,“ vysvetľuje pre Hashtag prevádzkovateľ Kristián Valovič. „Našou hlavnou atrakciou sú trampolíny, tých máme 17 a sú určene nielen pre deti, ale aj dospelých.“ Takisto si zákazníci môžu zaskákať aj na penách. „Tých máme 149,“ smeje sa Kristián.
Hoci hneď po vstupe ti udrie do očí obrovská plocha na skákanie, tam sa to v tomto trnavskom priestore nekončí. „Preto sa nevoláme Jump Arena, ale Jump City. Máme tu aj virtuálnu realitu a pre verných hráčov aj PlayStation 4, kde si ľudia môžu spolu zahrať Fortnite alebo Fifu.“ Práve v nej sa v Jump City organizujú aj turnaje.
Potvrdila to aj NASA
Prečo trampolína nie je len zábavou, na ktorej si deti vybíjajú svoju prebytočnú energiu? Hlavne preto, že sa v posledných rokoch potvrdilo, aké zdravotné benefity má odrážanie. Žurnál aplikovanej fyziológie od NASA priniesol informácie, že odrážanie je až o 68 percent efektívnejšie od džogingu. Napríklad človek, ktorý váži 70 kilogramov po hodine na trampolíne spáli viac kalórii, ako pri behu, keďže skákanie podporuje metabolizmus, čo je pri zhadzovaní váhy kľúčové.
Pri odrážaní zároveň naše telo zažíva tiažové zrýchlenie. „To pozitívne vplýva na každú bunku v tele a zároveň zapája viac ako 400 svalov, ktoré pracujú v tom istom čase,“ vysvetľuje tréner Jakub Novotný pre MyFitnessPal.com. „Pri odraze sa musí zapojiť kompletné telo a všetky jeho časti musia spolupracovať ako jedna jednotka.“
Hlavne zábava
Netreba však zabúdať na to, že benefitom skákania na trampolíne je to, že je to v prvom rade zábava a relax pre hlavu.
Možno nie je pre každého a sú ľudia, ktorí preferujú svoj pokoj v posilňovni alebo pri behu, ale miesta ako Jump City v Trnave budú v najbližších mesiacoch stále populárnejšie. A nielen preto, že si v nich chcú dospelí ľudia plniť detské sny.
Zdieľať na