Aby ti sociálne siete nezruinovali vzťah: Najčastejšie znamenia, že ti Insta a Facebook prerastajú cez hlavu

Photo by Josh Rose on Unsplash

#Väčšina z nás denne trávi na sociálnych sieťach celé hodiny. A ak budeme k sebe úprimní, zistíme, že je to strata času. Málokto má tak sinú vôľu, aby len tak nakukol, čo je nové na Instagrame, Twitteri či Facebooku. Niekedy vo virtuálnom priestore absolútne zabudneme na čas, pričom to môže mať negatívny dopad na naše reálne vzťahy. Ak u seba vypozoruješ týchto 5 znamení, maj sa na pozore. Tvoj partnerský vzťah je v ohrození.

#1 Zabúdate sa spolu rozprávať

Ak už bývaš s milovaným frajerom či frajerkou, čas, ktorý ste spolu, ti nepríde až tak vzácny. Možno jej dáš letmú pusu, vyvalíš sa k nej na gauč a vezmeš do ruky mobil. Asi budeš tvrdiť, že si len potrebuješ oddýchnuť. Väčšinou však len bezcieľne zabíjaš čas a pozeráš totálne hlúposti. Spomaľ.

Obaja sa naučte odložiť telefón a komunikovať aj inak než prostredníctvom Whatsappu či Messengeru. Jedna zaujímavá štúdia dokázala, že viac ako 60 percent ľudí má počas spoločnej večere na stole telefón. Nedovoľ, aby si medzi nimi bol aj ty so svojou polovičkou.

Photo by Maliha Mannan on Unsplash

#2 Zasahujú do tvojho mentálneho zdravia

A to, ako reaguješ na príspevky a komentáre, sa odzrkadlí aj na tvojom vzťahu. Niekto ti nelajkol príspevok, alebo nedajbože napísal nepríjemný komentár? Ak máš problémy s kontrolou emócií, raz-dva sa môžeš vyvŕšiť na svojej partnerke/partnerovi, ktorá/ý sa pre teba stane nechceným hromozvodom.

Sociálne siete neodzrkadľujú to, kým sme. Sú len ilúziou, ktorá nemá nič spoločné s reálnym životom. Ak to s nimi preženieš, môže sa to negatívne odzrkadliť nielen na tvojom sebavedomí, ale aj na psychickom zdraví.

Photo by Jason Strull on Unsplash

#3 Najradšej si sám

Pretože vtedy sa môžeš naplno oddať svojej virtuálnej mánii. Nemusíš s nikým komunikovať, nemusíš sa o nič snažiť. Všetko, čo ťa zaujíma sa deje na Instagrame či inej sociálnej sieti. Takto sa ti ľahko môže stať, že prídeš o milovaného človeka. Až vtedy zistíš, čo všetko pre teba znamenal. Vtedy však už býva neskoro na akúkoľvek ľútosť.

#4 Tvoj sexuálny život je na bode mrazu

To posledné, na čo máš chuť, je hrať sa na hrdinu v posteli. Nič sa ti nechce. Ani sex nie je výnimkou. Zatiaľ čo tvoja partner/ka márne čaká na spoločné chvíle, ty radšej ostaneš na telefóne, komentujúc rôzne príspevky. Do postele sa dostaneš až neskoro v noci. Vtedy, keď sa tvoja polovička už dávno zmenila na Šípkovú Ruženku.

Photo by Mak Mozza on Unsplash

#5 Hlavnou príčinou vašich hádok je telefón

Ak v závislosti na sociálnych sieťach nevidíš problém, znamená to, že máš problém. Keď aj pár minút bez internetu ti spôsobuje záchvaty paniky, je to znak toho, že naozaj nie je všetko v poriadku. Tvoja milovaná polovička tiež bude cítiť, že ju odsúvaš na druhú koľaj.

Ak si normálne rozumiete, no hlavnou príčinou hádok sa stáva telefón, treba to riešiť. Inak sa ti ľahko môže stať, že od teba zuteká aj tá najtolerantnejšia frajerka.

Všetko sa dá našťastie riešiť. Aj digitálny detox je jedným z účinných spôsobov, ktorý ti môže pomôcť prekonať tvoju digitálnu závislosť.

Zdroj: aconsciousrethink.com

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovaniu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Viac informácií

Nastavenia cookies na tejto webovej stránke sú nastavené na "Povoliť cookies" vám prehliadanie možné skúsenosti. Ak budete pokračovať na používanie tejto webovej stránky bez zmeny nastavenia cookies alebo kliknite na tlačidlo "Prijať" nižšie potom dávate súhlas k tomu.

Zavrieť